ответ:Как подобрать мяч?
Фитболы бывают круглые, овальные, гладкие и рельефные (массажные); с ручками в виде «ушек» и «рожек». Но для того чтобы на нем было удобно заниматься, имеет значение не форма или другие особенности тренажера, а его диаметр. Подбирая мяч в тренажерном зале, сядьте на него – ноги должны устойчиво упереться в пол под прямым углом. Если вы заказываете его в интернет-магазине или по другой причине не можете к нему примериться, ориентируйтесь на свой рост:
мячики диаметром 40–55 см используют для детей и невысоких взрослых;
фитболы 55 см рекомендуют людям 150–165 сантиметров (обычно на таких мячах занимаются подростки и женщины);
тренажеры 65 см применяют на тренировках люди 165–180 сантиметров;
Объяснение:
1. анализ исходных данных и технологический контроль чертежа
2. определение типа и организационной формы производства
3. выбор вида исходной заготовки и ее получения
4. проектирование (разработка) маршрута обработки
5. разработка структуры операций
6. выбор средств технологического оснащения (оборудования, при вс оснастки, режущих и измерительных инструментов)
7. расчет и назначение режимов обработки, расчет и назначение припусков и операционных размер, норм времени
8. технико-экономическая оценка технологического процесса
Хлеб выбрасывать некрасиво. Это продукт труда многих людей, изучая учебник мы знаем, что «Хлеб-всему голова». Черствый хлеб можно отдать птицам, а можно сделать из него горячий бутербродный завтрак.