Кросс – бег по пересеченной местности. Это легкоатлетическая дисциплина, которая направлена на гармоничное физическое развитие человека. Занятия кроссом благотворно влияют на организм в целом: развивают силу мышц, укрепляют нервную систему, улучшают кровообращение и дыхательную работу. Кроме того, кроссы развивают сообразительность человека, умение преодолевать препятствия и распределять свои силы. Разумеется, все это дается со временем. И начинать кросс по желанию опасно для неподготовленного организма. Для этого и существует кроссовая подготовка.
Характерные признаки времён года в зонах лесостепи и степи Украины можно охарактеризовать так:
Климат в лесостепной зоне умеренно континентальный, его континентальность увеличивается в восточном направлении. Тёплое лето и умеренно холодная зима. Средняя температура января составляет на западе −4 °C, на востоке −8 °C, а июля − соответственно, +16 и +22 °C. Осадков выпадает меньше, чем в зоне смешанных лесов, но больше, чем в степях. Количество осадков изменяется в восточном направлении от 600 до 500 мм, но почти столько же воды испаряется; увлажнение достаточное. В отдельные годы в лесостепной зоне, особенно в её южной части, бывают засухи.
Южная граница лесостепи почти совпадает с «осью Воейкова», южнее которой преобладает антициклональная погода и существенно снижается количество осадков, и изолинией коэффициента увлажнения 0,6. На водоразделах эта граница также соответствует рас на юг дубовых лесов.
2 C
3 E
4 A
5 D