Тела в твердом состоянии имеют кристаллическую решетку. В твердых телах нет поступательного движения молекул (т. е. они не перемещаются по телу), а только колебательное (молекулы колеблются в узлах кристаллической решетки). При плавлении кристаллическая решетка разрушается и у молекул появляется поступательное движение, при отвердевании - наоборот.
Плавление идет с поглощением энергии, отвердевание - с выделением (если не понятно почему - объясню, проси в комментариях).
Большинство веществ в твердом виде имеют меньший объем, чем в жидком. Исключением является вода.
У марганца (Мn) атомная масса равняется 55. Количество электронов 25. Количество нейронов 30. Протонов 25.
У лантана (La) атомная масса 139. Нейронов 82. Протонов и электронов 57.
У полония (Po) атомная масса 209. Электронов и протонов 84. Нейронов 125.
У мышьяка (As) атомная масса 75. Нейронов 42. Протонов и электронов 33.