Сколько тепла приняла вода от гири, столько же тепла гиря отдала воде - закон, понимаешь, сохранения энергии. Запишем этот баланс. Единица будет относиться к воде, двойка - к гире.
Теперь смотрим в таблицу, ищем у какого металла такая удельная теплоёмкость. Вроде подходит медь, у которой моя таблица показывает 385. Поэтому я ответил бы, что медь.
Плавление - это процесс изменения агрегатного состояния из твердого в жидкое. Тело плавится при достижении им температуры плавления характерной для материала из которого оно изготовлено Агрегатные состояния отличаются свойствами, порядком строения атомов и степенью их взаимодействия.
Отвердевания - обратный процесс плавлению. Изм. агр. состояния с жидкого на твердое. Отвердевает тело при достижении температуры плавления. Разные агрегатные состояния схожи наличием сил отталкивания и притяжения между молекулами.
Центростремительное ускорение не меняется по модулю, а изменяется лишь по направлению. То есть то +а, то -а, а числовое значение остается тем же.