Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков.
Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную "лужу" обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.
Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей Вам.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской .
Основные формы рельефа - это горы (Гималаи на материке Евразия, Кордильеры в Северной Америке, Анды в Южной Америке, Большой Водораздельный хребет в Австралии, Атлас на материке Африка) и равнины (Восточно-Европейская в Евразии, Миссисипская в Северной Америке, Амазонская в Южной Америке).
Строение земной коры: под горами - области складчатости и границы литосферных плит, а под равнинами - литосферные плиты, платформы.
Полезные ископаемые - в горах преобладают магматические, а на равнинах преобладают осадочные горные породы.
Из этого берешь в таблицу
Объяснение: