, где Q - теплота, С - удельная теплоёмкость (присутствует в учебнике. Ищи там и для воды, и для льда.), m - масса, 
 - конечная температура, 
 - начальная температура.
, каждая Q обозначенная индексом является действием, которое ты делал, то бишь 
 - Нагревание 1, а 
 - плавление. Не перепутай.
                                                
тогда получается:
V0=-10м/с
а=0,8 м/с²
формула перемещения: x=x0+vt
x0=0
x=-10*10=[100]м
(по-моему так)