Денсаулық – адам өміріндегі баға жетпейтін ең бағалы дүние. Адамның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл-күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «Дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан.
Денсаулық – зор байлық!Денсаулық табиғаттың ең қымбат сыйы.Денсаулықтың мықты болуы адамның өзіне байланысты. Дегенмен оған қоршаған ортаның, жұтқан ауаның, ішкен-жеген тамақтың, судың құрамының лас болуы да айтарлықтай ықпал етеді. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметіне жүгінетін болсақ, адам денсаулығының 40% экологияға, 40% өзінің өмір сүру дағдысына байланысты болса, 18-20% ғана дәрігерлік-медициналық көмекке тәуелді екен. Денсаулық сақтаудың алдыналуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. Әсіресе жасы ұлғайған адамдарға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. Оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дұрыс. Денсаулық сақтауда дұрыс тамақтанудың маңызы зор. Ет, балық, ұн, сүт тағамдарының әрқайсысының орны бөлек. Сонымен қатар жеміс-жидектерді көбірек жеген жөн. Олардың құрамында адам денсаулығына қажетті дәрумендер өте көп. Шамадан тыс көп тамақтану да ағзамызға зиян. Ал, спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. Әр түрлі жаттығулар жасауға болады.
Критерии оценивания: Дескрипторы: Назовет общественно- политические экономические характеристики 1 1.называет общественно-политические характеристики 2.называет экономические характеристики Выявит особенности развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв., Объяснит особенности развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв., 2 1.отмечает на карте и сравнивает расположение племенных объединений. 2.называет племенные объединения выявляет различия и объясняет их 3. называет государства периода развитого средневековья. Выявит особенности развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв., Объяснит особенности развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв., 3 1.объясняет особенности развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв. 2.выявляет сходства и различия развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв., 3.оценивает изменения в период развитого средневековья Выявит особенности развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв., Объяснит особенности развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв., Проаргументирует, оценит изменения в период развитого средневековья 4 1.Назовет и отметит на карте государства периода развитого средневековья. 2.объяснит особенности развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв.. 3.выявит сходства и различия развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв., 4.Аргументирует, оцените изменения в период развитого средневековья Проанализирует особенности развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв., Проаргументирует свою точку зрения, по поводу сходства и различия 5 1.объясняет особенности развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв. 2.выявляет сходства и различия развития тюркских государств в X – нач. XІІІ вв., 3.оценивает изменения в период развитого средневековья
Объяснение:
ответ:1) Б.з.б. 55 жылы ғұн мемлекеті өзара ішкі тартыстар мен сыртқы қысымдардың әсерінен күйреуге ұшырап, оңтүстік, орталық және солтүстік ғұндар мемлекеті болып үшке бөлінеді: ЖАЛҒАН
2)Солтүстік ғұндардың ордасы Монғолияның солтүстік-батысындағы Қырғыз-Нұр көлінің маңына орналасқан.:ЖАЛҒАН
3) Б.з.б. 55 жылы Қазақстан жеріне бірінші қоныс аударуда ғұндарды Мөде басқарды: ЖАЛҒАН
4) 452 жылы Аттила әскері Рим империясына жорық жасап,Италияның Аквелия, Медиоланум, Тицинум қалаларын басып алды.: АҚИҚАТ
5) Ғұндардың маңызды қаруы садақ пен қылыш болды : АҚИҚАТ
Объяснение: