Маңғыстау облысы (қаз. Маңғыстау облысы)-Қазақстанның оңтүстік-батысында орналасқан облыс.
1973 жылы 20 наурызда Гурьев облысының оңтүстік бөлігінен құрылған. 1988 жылы облыс таратылды, 1990 жылы Маңғыстау облысының атымен қалпына келтірілді.
Әкімшілік орталығы-Ақтау қаласы.
Маңғыстау облысы Каспий теңізінен шығысқа қарай Маңғышлақ (Маңғыстау) үстіртінде орналасқан, солтүстік-шығыста Атырау және Ақтөбе облыстарымен, оңтүстігінде — Түркмениямен және шығысында — Өзбекстан құрамында Қарақалпақстан Республикасымен шектеседі.
Маңғыстау облысы-өнеркәсіптік аймақ, мұнда Қазақстан мұнайының 25% (шамамен 20 млн тонна) өндіріледі, Ақтау-Жетібай-Өзен мұнай құбыры өтеді.
Маңғыстау облысында Қазақстанның" теңіз қақпасы " — Ақтау қаласы орналасқан.
Жолдар индексі 012.
Климаты күрт континентальды, өте құрғақ. Қаңтар айындағы орташа температура -7 °C, шілдеде +27 °C (жекелеген күндері ең жоғары температура +40 °C асады). Жауын-шашын жылына 100-150 мм.
Объяснение:
Денсаулық - баға жетпейтін жалғыз ғана асыл дүние.
Денсаулық дегеніміз – адам жаны мен тәнінің амандығы, өмірдегі баға жетпес құндылық, ең басты байлық. Адам өмірінде денсаулықтың орны бөлек, әрі ерекше. Байлығымыз асып – тасып жатқанымен, денсаулығымыз жоқ болса, байлықтың не керегі бар?
Қазіргі кезде елімізде халықтың денсаулығын нығайту жолында біршама шаруалар атқарылып, үкімет осы салаға ерекше көңіл бөліп отыр.
Соның бірі - салауатты өмір салтын насихаттау. Салауатты өмір салты — бұл ең әуелі денсаулықты сақтауға және нығайтуға бағытталған сауықтыру жолындағы белсенді іс-әрекет. Үлкен кісілер « Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде» деп бекер айтпаса керек, себебі дені сау адам – мемлекеттің ең басты капиталы.
Соңғы кездері салауатты өмір салтына аса мән беріліп, бұл мәселе қолға алынып келеді. Өсіп келе жатқан ұрпақтың жадына жастайынан денсаулықтың қадірін білуді, өз денсаулықтарына үлкен жауапкершілікпен қарауды қалыптастыруымыз керек.
Өз басым күнделікті спортпен айналысуды күн тәртібіме кірістіріп қойдым, таңертең бір мезгіл жүгіріп, кешке арнайы жаттығулар жасамақпын.
Спортпен шұғылданудың арқасында денім сау, ал өзім шымыр боламын.
Денсаулық баға жетпес құндылық болғандықтан, біз салауатты өмір салтын ұстанып, денсаулығымызды күтуіміз керек. Сонымен қатар, соңғы уақытта дұрыс тамақтану да өзекті болып отыр. Бұл да оң өзгеріс деп санаймын.
Сонымен мен өз-өзіме денсаулығымды күтіп, спортпен шұғылданып, дұрыс тамақтануға уәде бердім.
екінші -реттік сан есім
бес бестен - ТОПТАУ САН ЕСІМ
ЖЕТЕУ - ЖИНАҚТАУ САН ЕСІМ