Біз үлкен мегаполисте тұрамыз. Жыл сайын ресурстарды үнемдеу туралы сұрақтар өзекті бола түседі. Олардың маңыздылығы ең алдымен экономикалық және экологиялық проблемалармен байланысты.
Энергия күнделікті өмірдегі өте маңызды көмекші ғана емес, сонымен бірге тіршіліктің қажетті элементі, сондықтан біз оны өте мұқият қарауымыз керек. Біздің өркениетіміздің өмір сүру кезеңінде дәстүрлі энергия көздерін жаңа, жетілдірілген түрлерге ауыстыру бірнеше рет болды. Ескі дереккөздер таусылғандықтан емес. Күн әрдайым жылынып тұрды, бірақ біздің ата-бабаларымыз бір кездері от жағып, ағаш жағуды бастады. Содан кейін ағаш көмірмен алмастырылды, бірақ ағаш қоры шексіз болып көрінді, бірақ паровоздар жоғары калориялы жемді қажет етті. Көмір көп ұзамай мұнайға жол ашады. Бүгінгі таңда мұнай мен газ жетекші отын болып қала береді. Артық энергияны іздей отырып, адам табиғи құбылыстар әлеміне терең бойлап, өзінің іс-әрекеттері мен әрекеттерінің салдары туралы мүлдем ойламайды. Электр энергиясын тұтынудың артуы табиғатқа ауыртпалықты арттырады, табиғи ресурстар таусылып, экологиялық проблемаларға «энергетикалық аштық» қаупі қосылады.
★ағзаның ішкі энергиясын босатады;
★тері мен шаштың жағдайын жақсартады;
★зат алмасуды жылдамдатады;
★ағзаны уытты заттардан тазалайды;
★сусыздануды жеңуге көмектеседі