Мен Қазақстан Республикасының кішкентай батырымын. Мен өскенде бәрімен бірге өз елімді қорғайтын азамат боламын. Мен он сегіз, жиырма бес жас аралығында өзімді қазақ еліне танытып, барлық халықты өз еліне деген құштарлыққа, кеңпейілділікке шақырамын. Міне мен осы қазақ елін өлгенімше қорғап шығамын.
Қазіргі уақытта шаурма, сэндвичтер, чебуректер, пицца, чипсы, қуырылған картоп және түрлі газдалған сусындар көп, бірақ олардың сапасы мен құрамында не бар екен? Жоғарыда аталған барлық тағамдар фаст-фуд қатарына кіреді. Осындай тағамдармен тамақтанатын адамдар осыны тиімді, ал тамақ пісіруге уақыттың жетіспеушілігіне байланысты, кейбіреулері өздерінің қалаулары бойынша тамақтанады. Осындай тамақтың зиянды екенін, екінің - бірі ойлай бермейді, білгендердің өзі қуырылған картоптың қытырлағанын газды сусын кока – коламен шөлін басады. Фастфуд тағамдарын біреулер күнде жеп ішсе, кейбіреулері анда санда тамақтанады. Тамақты үйде дұрыстап дайындауға мүмкіндігіміз болмағанда, ол бізге қолайлы, тиімді тамақ ретінде көмекке келеді. Ол қымбат емес, біреқ өте қауіпті. Денсаулығымыздың қауіпті жауы әрқашанда жаныңнан табылады, ол есірткі сияқты, қарның аш болғанда қолың өзі тартылып тұрады. Көбі фастфудтардың зиянды екенін түсінеді. Балаларды кішкентай жастан бастап осындай тағамдарға үйретпеген жөн. Шынына келсек кейбіреулері жалқаулықтың арқасында, тағыда біреулер денсаулығына немқұрайлықпен қарағандықтан осындай тағамдармен тамақтанады. Фастфуд сататын дүкендер өздеріне әдемі жарнамаларымен, төмен бағаларымен, жылдам әзірленуімен тұтынушылардын назарын аудартады. Ал біз денсаулығымызға салғырт қарасақ, балаларымыздың ертеңгі күні не болмақ. Егер сіз осындай тағамдарды жақсы көретіндер қатарына кірсеңіз, онда газеттер мен журналдардағы ақпараттар сіздің пікіріңізді өзгерте алмайды. Дәрігерлердің айтуынша фастфудпен тамақтануға болмайды. Осындай тағамдардың калориялары өте жоғары, майлар мен консерванттар құрамы өте көп болғандықтан, дәрумендер мүлдем жоқ.
Акку- адеми, кушти жане жаксы кус. Ал неге кушти? Ойткени озенде аккудын касына жакындаса, онда сен балаларга тиисип келесин, балалардан айырылып деп коркады. Содна акку адамды тистейди. Акку судан кейде шыгады, бирак сондай жагдайларда- шыгады. Сол ушин аккуга жакындамау керек. Тек озенге туспей жем беруге болады. Аккуды бакыттын, адалдыктын, достыктын символы деп санайды. Аккуды аткан адам- бакыттан айырылады. Акку туралы накыл создер, макал-мателдер бар. Мысалы: "Аккудын сынары болмаса, акку озимен ози кайтыс болады.
Мен Қазақстан Республикасының кішкентай батырымын. Мен өскенде бәрімен бірге өз елімді қорғайтын азамат боламын. Мен он сегіз, жиырма бес жас аралығында өзімді қазақ еліне танытып, барлық халықты өз еліне деген құштарлыққа, кеңпейілділікке шақырамын. Міне мен осы қазақ елін өлгенімше қорғап шығамын.