Спорт - денсаулық кепілі Спортпен айналысу денсаулыкты жаксартады. Спорттын ен карапайым түрі - жүгіру. Күн сайын таңертен үйдiн манайында, саябақта жарты сағаттай жүгіруге болады. Егер жугiруге дәрiгер руксат етпесе, тангы таза ауада серуендеп, турлi жаттығулар жасауға болады. Бiлiм алушылар мектептiн дене шынықтыру үйірмелерiне тұрақты катысулары керек. Онда арканмен тартылады, секiредi, жүгіреді. Өйткені, олар спорттың денсаулыкка каншалықты пайдасы бар екендiгiн, спортпен айналысудын адам өмiрiн ұзартатынын білуі шарт. Елiмiздiң ертенгi тiзгiнi - жастар, сондыктан да жас ұрпактын дені сау болуы кажет. Сонда ғана өз елiмiздiн дамыған, алдыңғы қатардағы ел екендiгiн көре аламыз. Салауатты өмір сүрудiн, тазалыкты сактаудын белгiлi ережелерiн бiлмейтiн жан кемде-кем. Ол бiздiн мектеп бағдарламасына да енгiзiлген. Бiрақ оған көпшiлiгiмiз күнделікті өмірде аса мән бермейміз. Себебі, әз бойымызда калыптасып калган жалкаулык пен комагайлыктын, ұйқышылдықтың күштілігі. написать в крации даю
егер де мен жалғыз орманда пайда болсам.Менін ойымша бәрі де сол жерде тап болғысы келер еді.Біреулер үшін бұл жағдай жалғыз қалу үшін.Ал біреулерге өз ата аналары жалықтырғандықтан болар.Жағдай өте көп. мен өз ойымды айтайын.
бір күні мен осы жағалауда пайда болдым, сол жерде тап болғанымды өзім қалай екенін білмедімБірақ мен осы уақытта не істеу керектігін білдім- осы орманнан қалай шығу еді.
менің көзіме ең алғаш түскен зат ол жердің өте үлкен болғаны еді.яғни осы жерде аралау өте қиын болған .
Екіншіден- менде өз сөмкем болған.Ал сөмкемде :компас, тамақ, су, жылы киім.Мен өзім білмеймін олар менде қайдан жүргенін, бірақ олар маған өте қажет болған
мен жағалауда отырғанмын, кеш батып барады.мен осы жерде қаншалықты ұзақ отыратынымды білмедім.Содан кейін бір жерде бір жарық жарқ етті, маған біртүрлі бола бастады.
бір,екі,үшмен өз төсегімде пайда болдым.бір өкінгенім бар еды, осындай таңғажайып ұйқыны соңына дейін көріп бітпегенім еді