Қазақ ұлттық көп тағам түрлері бар.Олар: бауырсақ, қөже , күміс, шұбат, қуырдақ, бешпармақ . Қыс келген кезде қазақтар соғым сояды. Соғым союлған күні кұрдақ кұырылады. Үйге қонақтар шақырылады. Құрметті қонақтарға малдың басы беріледі. Балаларға малдың құлағы , қелінгерге тіл беріледі.
Әп адам салауатты өмір салтын устануы керек,дұрыс тамақтанып жаман әдеттерді тастауы тиіс.Дұрыс тамақтануға: фастфуд,тәттілер,майлы тағам жатпайды.Дұрыс тамақтану дегеніміз-біріншіден сүтті тағамдарды пайдалану,ет,көже,ботқа және де жемістер мен көкөністер.Дүниеде миллионнан астам жемістер мен көкөністердің түрі бар.Бүлдірген суық тигенде көмектеседі.Ал алма қанды тазартады.Әр жемісте денсаулыққа қажетті дәрумендер бар.Дегенмен бұл фаст фуд,тәтті тағамдарды жемеу керек дегенді білдірмейді.Барлығы өлшермен болуы тиіс.Денсаулықты сақтаңдар!
