астана-арман қала
«еңселі елорда, асқақтаған астана». бүгін біз осындай қасиетті сөөдерді құрметпен, бойымызға біткен ұлтшылдық сезіммен көкірегімізді керіп, басымызды көтеріп, аса мақтанышпен айта аламыз.тіпті шет елдерден қаламыздың әсем жерлерін аралап, тамсанып кететін шет елдік қонақтар да аз емес. жер бетіндегі еуразия құрлығының кіндігінде орналасқан астана – еуразия мен азияны жалғастырушы алтын көпір, қақпаның кілті болса, күллі қазақ халқының – жүрегі.
өзге ұлт күйресе де, жаңа заманда жасампаздықпен қалыптасып жатқан жаңа қаламыз ешқашан жойылмасын. елдігіміздің еңселі, тәуелсіздігіміз тұғырлы болып, еліміз мәңгі жасап, қол жеткізген жетістігің молайып, жайнай берсін. асқақтай бер ару қала – астана
подробнее - на -
Компьютерлермен біздің өміріміз әлдеқайда қарапайым болды. Осы машиналардың арқасында біздің жұмысымыз жеңілдетілді. Енді жазу оңай және тезірек, жақын және жақын туыстарымен сөйлесуге болады, өте маңызды құжаттар жасау, қателіктерді жою, әдемі заттарды жасау оңай. Ақыр соңында - компьютер әртүрлі тәсілдермен көңіл көтеруге мүмкіндік береді.
Интернеттің пайда болуымен жаппай тәуелділік басталды. Әлеуметтік желілер, фильмдер, сериалдар, кітаптар, музыка, суреттер. Көптеген ақпараттық ресурстар - бұл тегін нұсқаға көп және көп адамдар тартады. Көпшілік қазір саусақтарыңызды пернетақтада ұстап қалу үшін жеткілікті, ал дұрыс нәрсе сіздің қолыңызда. Қорытындылай келе, қоғам ерікті түрде бас тартудан бас тартады. Және қозғалысы, сіздер білетіндей, өмір.
Интернеттен ұсынылатын технология мен ыңғайлылық әлеміне толығымен түсуді шешсек, не жоғалтады?
Денсаулық. Көптеген адамдар компьютерде сағаттарда отыру көптеген ауыр ауруларға толы екенін түсінбейді.
World Wide Web-тың адал пайдаланушылары шын мәнінде өте қатты бақытсыз. Олар тіпті білместен әр түрлі аурулардың букетіне ие болуы мүмкін.
Мысалы, көптеген көру нашарлайды, миопия немесе гиперпопия пайда болады, құрғақ көз синдромы, ауру көрінеді. Кейбір жағдайларда глаукома басталады.
Компьютерде отыру, олардың бірнеше посты ғана. Қалғандары, осыған назар аудармай, радикулит дамуына байланысты омыртқаның, ергеяның қисаюына ие болады. Көптеген адамдар қолындағы ауыртпалық пен ұйқылығын жақсы біледі, оған барлық жүк тиеді. Сондықтан, пернетақтада қолыңызды дұрыс ұстауды және уақытылы зарядтауды жүзеге асыруды білу маңызды.
Компьютерде ұзақ уақыт жұмыс істейтін адамдардың барлығы ас қорыту жүйесінің аурулары бар. Құрғақ азық-түлік өнімдерінің, жартылай фабрикаттардың, қажетті дәрумендердің және микроэлементтердің жетіспеуі гастрит, жаралар дамуына ықпал етеді. Метаболизм бұзылып, бұл қант диабеті мен семіздікке қысқа жол емес.