Самоконтроль — это человека регулировать своё импульсивное поведение.
Не путайте самоконтроль с самоподавлением, когда чувства скрываются или игнорируются. Подавление эмоций приводит к раздражительности, тревожности и ухудшает продуктивность.
Самоконтроль предполагает осознанное управление эмоциями. Например, человека обрызгали на дороге, он разозлился, но не пытается делать вид, что «всё нормально», а переключает внимание на решение проблемы.
Испытывать эмоции, даже негативные, — это нормально. Важно их распознавать и управлять ими. В этом вам развитие самоконтроля.
Самоконтроль необходим для успешной учёбы. Он достигать целей и эффективно выполнять ежедневные рутинные задачи. Именно самоконтроль позволит остаться дома и готовиться к экзаменам, когда друзья позвали в кино.
Дмитрий Иванович Менделеев родился в Тобольске 27 января (8 февраля) 1834 г. и был последним, семнадцатым по счету ребенком в семье директора Тобольской гимназии Ивана Павловича Менделеева и его жены Марии Дмитриевны. Ко времени рождения Дмитрия в семье Менделеевых из детей оставались в живых два брата и пять сестер.
Детство Д.И. Менделеева совпало со временем пребывания в Сибири ссыльных декабристов, живших в Тобольской губернии. Сестра Дмитрия Ивановича - Ольга стала женой бывшего члена Южного общества Н.В. Басаргина. После смерти Ивана Павловича большую семье оказывал И.И. Пущин.
Большое влияние на мировоззрение будущего учёного оказал его дядя В.Д. Корнильев, у которого останавливались во время своего пребывания в Москве Менделеевы.
читать ниже
Объяснение:
Самоконтроль — это человека регулировать своё импульсивное поведение.
Не путайте самоконтроль с самоподавлением, когда чувства скрываются или игнорируются. Подавление эмоций приводит к раздражительности, тревожности и ухудшает продуктивность.
Самоконтроль предполагает осознанное управление эмоциями. Например, человека обрызгали на дороге, он разозлился, но не пытается делать вид, что «всё нормально», а переключает внимание на решение проблемы.
Испытывать эмоции, даже негативные, — это нормально. Важно их распознавать и управлять ими. В этом вам развитие самоконтроля.
Самоконтроль необходим для успешной учёбы. Он достигать целей и эффективно выполнять ежедневные рутинные задачи. Именно самоконтроль позволит остаться дома и готовиться к экзаменам, когда друзья позвали в кино.
как-то так..