1) 3KOH + H3PO4 = K3PO4 + 3H2O
2) 2AgNO3 + FeCl2 = 2AgCl + Fe(NO3)2
3) Na2S + Co(NO3)2 = 2NaNO3 + CoS
4) CuCl2 + KNO3 - нет реакции
5) H2SO4 + NaCl - нет реакции
6) ZnSO4 + 2KOH = Zn(OH)2 + K2SO4
Объяснение:
1) В первом уравнении образуется вода, поэтому протекает реакция обмена.
2) Во втором - образуется нерастворимый осадок, хлорид аргона, протекает реакция обмена.
3) В третьем - образуется нерастворимый осадок сульфида кольбата, протекает реакция обмена.
4) Реакция не протекает, так как не образуется ни газ, ни вода, ни нерастворимый осадок.
5) Реакция не протекает, так как не образуется ни газ, ни вода, ни нерастворимый осадок.
6) В шестом - образуется нерастворимый осадок сульфата калия, протекает реакция обмена.
Білок – це джерело амінокислот.
Вони бувають замінні (ті, які ми вміємо утворювати самі) і незамінні (їх ми маємо споживати з їжею).
Амінокислоти – це не лише "цеглинки" для побудови м’язів.
З них ми утворюємо білки крові, ферменти, нейромедіатори та деякі гормони – сполуки, що визначають роботу нервової системи та всіх біохімічних процесів.
Амінокислоти регулюють сигнальні каскади старіння, поділу клітин і навіть раку.
Крім того, це легке джерело енергії. Ось чому на дієті ми втрачаємо не лише жир, але й м’язи.
Норма споживання білка
Для більшості людей достатньо споживати білок у розрахунку 0,6-1 грам/кг маси тіла.
Вегетаріанці та вегани мають більшу потребу в білковій їжі – до 2 грамів/кг ваги. Це тому, що білок рослинного походження містить менше незамінних амінокислот. Тож його слід з’їсти більше, щоб спожити свою норму.
Люди старшого віку також мають їсти більше білка: 1-1,3 грам/кг, щоби запобігти саркопенії (деградації м’язів). Однак, варто зауважити, самого лише білка замало, щоби підтримати м’язи. Їх слід ще й навантажувати вправами.
Спорт і білок
Спортсменам також потрібно більше білка: і тим, хто прагне набрати масу, і тим, хто мусить залишатися легким (біг, гімнастика, танці).
4FeS + 7O2 → 2Fe2O3 + 4SO2
Fe2O3 + 6HNO3 → 2Fe(NO3)3 + 3H2O
Fe(NO3)3 + 3NaOH → Fe(OH)3 + 3NaNO3