Терять друзей так же легко, как заводить друзей, если вы не знаете, как справляться с гневом и конфликтами. Конфликт - это часть жизни каждого. Он будет появляться в школе, на работе и дома. Можно ли чувствовать гнев, разочарование, раздражение, разочарование или грусть. Эти чувства естественны, но все зависит от того, как вы с ними справляетесь. Некоторые люди кричат, кричат, ругаются, называют людей именами, пытаются отомстить или даже ударить человека, который причинил им боль. Другие изо всех сил стараются держаться подальше от разногласий, и очень немногие успешно справляются с конфликтами.
Разрешение конфликта - это поэтапный процесс. Прежде чем начать обсуждение проблемы, охладитесь, сосчитайте до 10, сделайте глубокий вдох и представьте себе место для отдыха. Затем скажите, что вас действительно беспокоит. При этом следите за тем, как вы выражаете себя. Не обвиняйте и не обвиняйте. Расскажите, что вы чувствуете, используя утверждения «я». Например, не говорите: «Ты всегда мной командуешь», а «Я расстроен, потому что ты не обращаешь внимания на то, что я думаю».
Вы хотите, чтобы люди слышали ваше мнение, поэтому убедитесь, что вы практикуете то, что проповедуете2. Внимательно выслушайте другого человека и примите тот факт, что он или она может иначе взглянуть на проблему. Будьте гибкими и непредвзятыми, готовы извиняться, прощать и двигаться.
Терять друзей так же легко, как заводить друзей, если вы не знаете, как справляться с гневом и конфликтами. Конфликт - это часть жизни каждого. Он будет появляться в школе, на работе и дома. Можно ли чувствовать гнев, разочарование, раздражение, разочарование или грусть. Эти чувства естественны, но все зависит от того, как вы с ними справляетесь. Некоторые люди кричат, кричат, ругаются, называют людей именами, пытаются отомстить или даже ударить человека, который причинил им боль. Другие изо всех сил стараются держаться подальше от разногласий, и очень немногие успешно справляются с конфликтами.
Разрешение конфликта - это поэтапный процесс. Прежде чем начать обсуждение проблемы, охладитесь, сосчитайте до 10, сделайте глубокий вдох и представьте себе место для отдыха. Затем скажите, что вас действительно беспокоит. При этом следите за тем, как вы выражаете себя. Не обвиняйте и не обвиняйте. Расскажите, что вы чувствуете, используя утверждения «я». Например, не говорите: «Ты всегда мной командуешь», а «Я расстроен, потому что ты не обращаешь внимания на то, что я думаю».
Вы хотите, чтобы люди слышали ваше мнение, поэтому убедитесь, что вы практикуете то, что проповедуете2. Внимательно выслушайте другого человека и примите тот факт, что он или она может иначе взглянуть на проблему. Будьте гибкими и непредвзятыми, готовы извиняться, прощать и двигаться.
Прости, но могу кинуть только перевод
Объяснение:
Степь.
Что представляет собой степь? Для меня это,наверно, где чистый и свежий ветерок,чистое небо,летом зеленая трава,а зимой беласнежная равнина,как в сказке. В степи можно увидеть много живности-это птицы,грызуны,животные.
Как говорят-степь полна жизнь,надо только ее увидеть и услышать ее скромную прелесть.
Бескрайние просторы,шелесть листвы,свежий запах цветов,вот что значит Степь.Солнце в степи чрезвычайно прекрасное,оно такое яркое,большое,отличающее от того пейзажа каторого мы видим в городе.