1)Выполняй круговые движения корпусом тела,в правую сторону 20 раз,в левую сторону 20 раз.2)делай наклоны влево,вправо,вперёд,назад-60 раз. 3)делай по 20 приседаний. 4) и 20 раз качай пресс,фигурка будет отпад!)))
для шпагата, используй книги.Садишься на максимум, к-ый ты можешь, подкладываешь книги(в стопке, к-ые дадут нужную высоту)и потом со временем убираешь книгу за книгой, а потом шпагат тебе поддастся=))
Для меня урок мечты-это познание материала в веселой игровой форме. Можно играть, веселиться и шутить, но при этом еще и учить правила. Например: спрятать по всему кабинету бумажки с разными формулами, и устроить игру, где каждый должен найти себе по формуле и потом рассказать о ней.Это математика. Но и с русским языком можно сделать что-то похожее-вместо формул разбросать правила русского языка. Очень весело разгадывать ребусы, шарады по темам.На литературе на интерактивной доске можно показать веселый фильм, который снят на какое-либо произведение. Каждый предмет можно сделать веселым. Главное-чтобы было желание и фантазия!
Все однотипно.действует одна формула. площадь=длина*ширина в первой задаче, чтобы найти длину ,нужно площадь делить на ширину = 45:5=9 во второй задаче ширина равна=18:6-3 в третьей задаче квадрат. у квадрата все стороны одинаковые. периметр квадрата вычисляется так 4* на сторону(любую) этого квадрата. если не надо переводить в метры, то получится 80:4=20 см-сторона квадрата. а площадь квадрата вычисляется по формуле сторона*сторона= сторона ^2= 20*20=400см! четвертая задача. периметр прямоугольника 2*(а+в) а площадь а*в из первой формулы выразим длину. а+в=10:2=5 см отсюда длина равна=5-2см-3см!длина отсюда площадь равна 3*2=6 сантиметров в квадрате.
1)Выполняй круговые движения корпусом тела,в правую сторону 20 раз,в левую сторону 20 раз.2)делай наклоны влево,вправо,вперёд,назад-60 раз. 3)делай по 20 приседаний. 4) и 20 раз качай пресс,фигурка будет отпад!)))