наверное 5 я так думаю Сорри может быть неверно
По законам природы в мире существует четыре времени года – начинает и заканчивает год зима, затем холода отступают, уступая дорогу весне, за которой следует жаркое лето, а после него, уже – осень. Все эти времена абсолютно разные, но именно это наделяет их уникальностью. Благодаря ежегодному последовательному чередованию сезонов, сохраняется баланс в природе.
Для одних самым любимым временем года является зима. Чаще всего, ее любят дети, для которых это долгожданная пора катанья на коньках и лыжах, лепки снежной бабы и бросков снежками, пока варежки окончательно не промокнут, и родители не загонят домой. Для некоторых зима ассоциируется с приближением Нового года – замечательным праздником, когда каждый член семьи нарядить елку и подготовить праздничный стол, а потом дарят подарки. Только в конце зимы появляются первые цветы необычайной красоты – подснежники.
На смену зиме приходит более теплое время года – весна. С ее появлением природа вновь оживает, плавно пробуждаясь от крепкого зимнего сна. На деревьях начинают появляться первые листики, с теплых краев возвращаются птицы, мир вновь зеленеет. Весной отмечается множество замечательных праздников – День защитника отечества, женский день, День космонавтики, Пасха, День Победы.
После весны наступает долгожданное для многих детей и взрослых время года – лето. Это сезон свежих овощей и фруктов, вечерних прогулок к морю, отпусков, и, конечно же, летних каникул. Летом всегда тепло и солнечно, можно много путешествовать, ходить на пикники, часто встречаться с друзьями.
Источник: Сочинения про Времена года
Здоровый образ жизни – это истинный путь к долголетию. Чтобы быть здоровым, сильным и красивым, нужно иметь железную силу воли и очень много трудиться, а именно работать в первую очередь над собой. ЗОЖ прививается с раннего детства.
Одним из главных источников здоровья является глубокий и крепкий сон. Ночью организм восстанавливает свои силы и энергию. А вот чуткий сон или бессонница приводят к плохой успеваемости, рассеянности и раздражительности.
После пробуждения необходимо ежедневно делать утреннюю зарядку. По утрам также полезно бегать легкие кроссы, прыгать на скакалке, заниматься на турниках. После небольшой физической активности человек чувствует себя бодрым, у него поднимается настроение. Любые спортивные нагрузки улучшают аппетит и повышают тонус мышц.
Закаливания и обтирания холодной водой благоприятствуют профилактике сезонных заболеваний и поднятию иммунитета. «Закаляйся, если хочешь быть здоров!», - так поется в детской песенке. Закаляться можно в любую погоду, как дома, так и на улице.
Самый сложный шаг в ЗОЖ – это правильное, сбалансированное питание. Здоровая пища - это залог богатырского здоровья. Желательно пить много воды, витаминных соков, употреблять в еду только натуральные овощи и фрукты, выращенные на грядках. Следует отказаться от вредных полуфабрикатов, которые являются бомбой замедленного действия.
Стрессовые ситуации оказывают на здоровье человека негативное и пагубное влияние. Стресс провоцирует хронические заболевания упадку сил и появлению агрессии.
Золотой девиз ЗОЖ, по которому нужно жить, – это соблюдать правильный распорядок дня, больше двигаться, гулять на свежем воздухе, читать добрые книги, слушать классическую музыку, совершенствоваться и не лениться!
Здоровый образ жизни – это не только полноценный рацион, занятия спортом, но и умение правильно использовать ресурсы своего организма, дарованные нам природой.
ответ наверное 5 потому что они повторяются