Конденсатор ёмкости С = 100 мкФ, заряженный до напряжения 5E, подключается к батарее с ЭДС E (см. рис.). Какое количество теплоты выделится в цепи после замыкания ключа, к моменту времени, когда ток в цепи уменьшится в два раза? ЭДС источника E = 12 В.
прыжок ноги врозь относится к наиболее простым опорным прыжкам (особенно через козла). невысокий подъем общего центра тяжести тела при этом прыжке позволяет почти всякому новичку перепрыгнуть через козла без особой предварительной подготовки.
в качестве подготовительных к прыжку ноги врозь можно использовать некоторые на полу, например: 1. прыжок с места или с разбега, отталкиваясь двумя ногами, с разведением ног врозь. 2. из упора лежа, отталкиваясь носками, поднять таз вверх и перейти в упор стоя ноги врозь.
из с наклоном вперед, руки вперед-кверху, прыжок вперед на ближний край плинта в длину. не изменяя положения рук, оттолкнуться или приземлиться в стойку ноги врозь.
прыжки через козла. 1. прыжок ноги врозь с разбега характеризуется сильным толчком ногами и последующим разведением их в стороны. руками отталкиваться о снаряд тогда, когда тело движется по восходящей кривой. в фазе полета надо резко поднять руки вперед-кверху, таз быстро подать вперед, а ноги, слегка согнутые в тазобедренных суставах, выпрямить.
2. вскок на козла на колени, соскок ноги врозь без рук.
3. прыжок ноги врозь через козла, поставленного вкось.
4. прыжок ноги врозь с опорой на одну руку.
5. прыжок ноги врозь с предварительным взмахом ногами назад.
6. прыжок ноги врозь через козла и веревочку, протянутую за козлом.
прыжки можно усложнять поворотами перед приземлением на 90, 180, 270 и 360°, изменением места опоры, хлопками в ладоши в полете после толчка руками и перед ним, отодвиганием мостика, мата, повышением высоты козла.
при прыжках через низкого козла страхующий стоит у одного из дальних углов снаряда (чем выше козел, тем нужно дальше стоять) и поддерживает гимнаста в случае неудачного прыжка двумя руками за плечо.
7. прыжок ноги врозь боком влево с последующей опорой левой рукой о козла (козел в длину). после толчка двумя ногами и толчка руками правая нога махом поднимается скрестно перед левой, левая же нога делает мах назад. вслед за ногами тело поворачивается на 90° влево. приземление облегчается опорой руки о снаряд.
8. прыжок ноги врозь назад с последующей опорой на козла обеими руками или без опоры (козел в длину или в ширину). прыжок исполняется так же, как и предыдущий, но поворот усиливается более резким движением ног, особенно ногой, идущей назад.
прыжки ноги врозь боком и назад усложняются поворотами перед приземлением в одноименную и разноименную стороны. при прыжке с поворотом налево надо страховать, стоя с правой стороны козла: одной рукой поддержать прыгуна за плечо, другой падение назад или в сторону.
Задание 1 Мне кажется , что нужно начинать с самых низов , потому , что большинство успешных людей начинали именно с них , ведь жизнь такая штука , увы она не преподносит нам все готовое и на золотом блюдечке , всего нужно добиться самому , пройти все начиная истоков , ведь именно так и копится опыт , успешный человек это чаще всего очень опытный человек , не следует надеятся на удачу , нужно верить лишь в свои силы и совершать невозможное. И это касается любой профессии.
Задание 2 Путь по горизонтали для программиста |Программист➡Ведущий программист➡Эксперт| Путь по горизонтали для юриста |Юрист➡Юрист широкого профиля➡Специализация на конкретных отраслях права➡Единственный юрист| Путь по вертикали для журналиста |Творческая часть печатного СМИ состоит из: главного редактора и когорты журналистов.Единственное исключение - это если печатное СМИ крупное, в нем создаются специализированные отделы: отдел экономики, культурный отдел, отдел по социальным проблемам и так далее. Вот у этих отделов могут быть в принципе руководители, но кто эти руководители? Они - все равно журналисты. Разница в функциональных обязанностях и полномочиях минимальна . Поэтому журналист всегда остаётся журналистом как мне кажется. Путь по вертикали для менеджера по продажам Стажер ⬇ Продавец консультант ⬇ Старший продавец ⬇ Менеджер ⬇ Старший менеджер ⬇ Директор магазина ⬇ Эксперт
прыжок ноги врозь относится к наиболее простым опорным прыжкам (особенно через козла). невысокий подъем общего центра тяжести тела при этом прыжке позволяет почти всякому новичку перепрыгнуть через козла без особой предварительной подготовки.
в качестве подготовительных к прыжку ноги врозь можно использовать некоторые на полу, например: 1. прыжок с места или с разбега, отталкиваясь двумя ногами, с разведением ног врозь. 2. из упора лежа, отталкиваясь носками, поднять таз вверх и перейти в упор стоя ноги врозь.
из с наклоном вперед, руки вперед-кверху, прыжок вперед на ближний край плинта в длину. не изменяя положения рук, оттолкнуться или приземлиться в стойку ноги врозь.
прыжки через козла. 1. прыжок ноги врозь с разбега характеризуется сильным толчком ногами и последующим разведением их в стороны. руками отталкиваться о снаряд тогда, когда тело движется по восходящей кривой. в фазе полета надо резко поднять руки вперед-кверху, таз быстро подать вперед, а ноги, слегка согнутые в тазобедренных суставах, выпрямить.
2. вскок на козла на колени, соскок ноги врозь без рук.
3. прыжок ноги врозь через козла, поставленного вкось.
4. прыжок ноги врозь с опорой на одну руку.
5. прыжок ноги врозь с предварительным взмахом ногами назад.
6. прыжок ноги врозь через козла и веревочку, протянутую за козлом.
прыжки можно усложнять поворотами перед приземлением на 90, 180, 270 и 360°, изменением места опоры, хлопками в ладоши в полете после толчка руками и перед ним, отодвиганием мостика, мата, повышением высоты козла.
при прыжках через низкого козла страхующий стоит у одного из дальних углов снаряда (чем выше козел, тем нужно дальше стоять) и поддерживает гимнаста в случае неудачного прыжка двумя руками за плечо.
7. прыжок ноги врозь боком влево с последующей опорой левой рукой о козла (козел в длину). после толчка двумя ногами и толчка руками правая нога махом поднимается скрестно перед левой, левая же нога делает мах назад. вслед за ногами тело поворачивается на 90° влево. приземление облегчается опорой руки о снаряд.
8. прыжок ноги врозь назад с последующей опорой на козла обеими руками или без опоры (козел в длину или в ширину). прыжок исполняется так же, как и предыдущий, но поворот усиливается более резким движением ног, особенно ногой, идущей назад.
прыжки ноги врозь боком и назад усложняются поворотами перед приземлением в одноименную и разноименную стороны. при прыжке с поворотом налево надо страховать, стоя с правой стороны козла: одной рукой поддержать прыгуна за плечо, другой падение назад или в сторону.
подробнее - на -