На уроці фізичного виховання 6 хлопчиків граються з м'ячем. Перший хлопчик передає пас найближчому хлопчику. Той, у свою чергу, передає пас найдальшому хлопчику. Третій пасує знову найближчому і так далі. Чи може виявитися, що за 6 пасів м'яч побуває у кожного хлопчика і повернеться до першого хлопчика?
· Очень хорошо действуют прогулки на природе, по лесу. Пение птиц, звуки журчания воды, леса вернуть душевное равновесие.
· Можно закрыть глаза и представить себе что-нибудь любимое, успокаивающее (место, где тебе комфортно, любимый цвет, игру, животное).
· Хорошо посидеть в тишине или послушать спокойную музыку, или потанцевать.
физический труд (сделать уборку, постирать и др.).
· Нужно максимально напрячь все мышцы, а затем расслабить их, и так несколько раз.
· Природа дала нам отличное средство защиты в разных ситуациях - смех и плач. После слёз человек испытывает облегчение, а после смеха - прилив сил! Они снимают напряжение человека.
· Можно сделать 3-4 коротких выдоха подряд, потом столько же коротких вдохов.