Чтобы справиться со своими чувствами и эмоциями после чрезвычайной ситуации, рекомендуется:
• не оставаться в одиночестве или в окружении людей, находящихся в таком же психическом состоянии; желательно проводить как можно больше времени с теми, кто легче перенёс катастрофу;
• как можно больше заниматься совместной работой, играми, рисовать, заниматься спортом, музыкой, мастерить что-нибудь, стараясь быть всё время в окружении других людей;
• желательно окружать себя любимыми игрушками или другими предметами, читать любимые книги, обсуждать их друг с другом;
• заниматься психологическими упражнениями по тренировке воли и эмоциональной устойчивости.
Объяснение:
2
Пошаговое объяснение:
9a -8b = 5a
упростим :
9a-5a-8b=0
4a - 8b = 0
вынесем общий множитель:
4( a - 2b)=0
a-2b=0
выразим а через b :
a = 2b
подставим значение а в дробь :