3,5см на карте -105 км
Пошаговое объяснение:
пропорция :3,3см-99км.3,5см-х км. Х3,5*99÷3,3=105 км
Как бы это тривиально не звучало, но начнём с подготовки иммунитета.
За две - три недели до поездки рекомендуется начать применять укрепляющие комплексы витаминов или настои, например, настойка элеутерококка (25 капель трижды в день за полчаса до еды) или корня женьшеня (20 капель трижды в день за 45 минут до еды).
Они и стоят не дорого, и эффект достаточно показательный. Если ваш организм особенно слаб к простудным заболеваниям, то без полноценного курса витаминов не обойтись. Также усилят иммунитет отвары шиповника, ягодные морсы, кроме того стоит насытить меню грецкими орехами, гранатами, изюмом, клюквой, мёдом, лимонами, морковкой и зелёным луком.
Важным пунктом в подготовительном этапе стоит также считать правильно спланированный период отъезда. Настоятельно рекомендуется не планировать окончание отпуска впритык к началу рабочих будней. Хорошо будет иметь в запасе пару дней на восстановление дома после возвращения. Также хорошим советом будет не выходить из отпуска с понедельника. Середина недели и близость выходных мягче войти в привычный темп работы.
Если же вы собираетесь в путешествие с детьми, примите во внимание, что у детей в возрасте до 12 лет акклиматизация проходит дольше (иногда до 5 дней). А малышей до 3-х лет педиатры советуют вообще не вывозить из привычной климатической зоны.
При коротком отпуске (менее 7 дней) лучше отказаться от дальних перелётов и путешествий в страны с резко отличающимся климатом. Иначе, процесс жесткой акклиматизации будет ярко выраженным. Он может проявиться в перепадах давления, мигрени и ознобе. Для экзотического отдыха нужно минимум 12 дней с запасом на отдых после возращения.
168 километров
Пошаговое объяснение:
1) Разделим 132 на 3.3 и выясним, сколько километров на местности соответствует одному сантиметру на карте:
132÷3.3=40 км
2) Умножим 40 на 4.2 и узнаем расстояние между городами
40*4.2=168 км