до 
![\left[\begin{array}{ccc}9a+36 = 2004\\9a = 2004-36\\9a = 1968\end{array}\right] \ \ \ \ \ \ \ \left[\begin{array}{ccc}9a+39 = 2004\\9a = 2004-39\\9a = 1965\end{array}\right] \\ \\ \ \\ \left[\begin{array}{ccc}9a+42 = 2004\\9a = 2004-42\\9a = 1962\end{array}\right] \ \ \ \ \ \ \ \left[\begin{array}{ccc}9a+45 = 2004\\9a = 2004-45\\9a = 1959\end{array}\right]](/tpl/images/0845/1457/38ca3.png)
Специальные подготовительные упражнения:
1. И.п. - стоя свободно - активное растирание кистей и пальцев рук до ощущения полного разогревания.
2. И.п. - стоя свободно, поднимая поочередно ноги, выполнить различные движения в голеностопном суставе.
3. И.п. - стоя свободно, пружинистые приседания и прыжки в глубоком приседе.
4. И.п. - стоя свободно, прыжки через скакалку
Основная часть
1. Выполнение упражнений круговым методом:
а) станция № 1 - вдоль боковой линии площадки. Ловля и передача мяча в движении различными во встречных колоннах;
б) станция № 2 - у щита № 1 броски в корзину из - под щита в движении с левой, а затем с правой стороны щита;
в) станция № 3 - вдоль противоположной боковой линии. Ведение мяча змейкой между булавами, поставленными в шахматном порядке;
г) станция № 4 - у щита № 2 штрафные броски
2. Учебная игра на один шаг с заданием - правильно выбирать приемы и действия с мячом.
