Ти любиш читати або дивитися телевізор, тобі подобається малорухливий б життя. Ти любиш попоїсти й робиш це дуже часто.
Небезпека - швидке ожиріння, яке може призвести до інших проблем зі здоров'ям, атрофування м'язів через малорухливість, ослаблення кісток та м'язів, що може привести до уразливості та швидкого отримання травм.
Рішення - щодо їжі, то потрібно їсти часто (4,5 разів), але маленькими порціями і щоб відчувався легкий голод. Щодо життя - більше рухатися, виходити на прогулянки займатися рухливим вихом спорту (волейбол, баскетбол), гуляти з друзями.
Гончарное ремесло на Кубани было распространено в местах, где имелась глина, пригодная для изготовления керамики. В основном из глины делали простую посуда, незатейливые игрушки для детей, сувениры. Глину так же использовали для изготовления кирпичей . Из глиняной посуды самым распространенным был «глечик» - горшок с высоким широким горлом. В этой посуде в наши дни хранят молоко, сметану. Подумайте где гончар мог брать глину для своего ремесла?
На Кубани наиболее широкое распространение получила ковань – кузнечное дело. В древности очень ценилось железо и изделия из него. Кузнецы были главными мастерами. Они изготавливали все необходимое для быта – замки, ухваты, ножи, топоры, гвозди, подковы. В кузнице всегда темно.Почему в кузнице было темно?( В темном помещении можно уловить то мгновение, когда металл приобретает нужный цвет и готов для ковки.) Кубанские кузнецы создают и в наши дни настоящие художественные произведения из металла: козырьки, решетки на окна, ворота, парадные лестницы, ограды, флюгера, фонари. Они плетут кружева из металла. В наше время мастера кузнечного дела продолжают традиции своих предков.
Одним из древнейших народных ремесел является лозоплетение. Главную роль в плетении играла гибкая ивовая лоза. Из нее делали колыбельки, погремушки, корзины, короба, кошели (емкость для хранения зерна). В лозоплетении применяли не только ивовый прут, но и многие другие виды сырья: камыш, солома. В наше время мастера достойно продолжают традиции кубанского лозоплетения . Их продукция и в наши дни пользуется спросом.Перечислите из какого сырья мастер лозоплетения изготавливал свои изделия?
Искусство ткачества и вышивания всегда ценилось на Кубани. В каждой семье женщина должна была владеть различными видами рукоделия. Неумение ткать считалось большим недостатком у женщин. Уже с 7-9 лет в казачьей семье девочки приучались к ткачеству, прядению, вышиванию. Давайте немного порассуждаем. Почему было необходимо девушкам владеть различными видами рукоделия?
Кубанские мастера по обработке дерева изготавливали : бочки, ведра, корыта, чаши, ложки, ступы, игрушки, доски. Особое значение придавали деревянной отделке дома. Ребята, а как назывался мастер, который изготавливал бочки? (бондарь) Вот какие ремесла была распространены на Кубани
Небезпека - швидке ожиріння, яке може призвести до інших проблем зі здоров'ям, атрофування м'язів через малорухливість, ослаблення кісток та м'язів, що може привести до уразливості та швидкого отримання травм.
Рішення - щодо їжі, то потрібно їсти часто (4,5 разів), але маленькими порціями і щоб відчувався легкий голод. Щодо життя - більше рухатися, виходити на прогулянки займатися рухливим вихом спорту (волейбол, баскетбол), гуляти з друзями.