1. становимся ноги на ширине плечь и делаем наклони по 3 раза вправо и по 3 раза влево. делаем три подхода . разминаются руки и ноги. 2 садимся на обе ноги , выпрямляем ноги. делаем наклоны вперёд , тянемся пальцами рук к пальцам ног не сгибая колени . растягиваются мышцы ног и спины 3 становимся ,делаем круговые вращения ногой и одновременно разминаем пальцы рук. разминается нижняя часть ноги и пальцы 4 становимся ноги на ширине плеч , ставим руки в бока и начинаем круговые вращения ягодицами) по 5 кругов в право и 5 кругов влево ,делаем 2 подхода. разминаются суставы ног и спины 5 ноги на ширине плеч , делаем пальцы в замок и выгибаем в обратную сторону и делаем наклоны к правой ноге ,по середине и к левой ноге , так повторить три раза. разминаются пальцы мышцы ног и суставы спины 6 делаем выпад одной ногой вперёд так что бы та нога которая спереди стояла на полной стопе и в коленях было бы 90 градусов а задняя нога прямая и стояла на носке.разминаем мышцы ног 7 становимся на четвереньки и выпрямляем ноги. и прогибаем спину. разминаються суставы спины 8можешь написать то что ты привела как пример.
Извините, что не по-украински) Возьмем всю работу за единицу. Тогда производительность первой бригады 1/5 от всего объема работы в год, а второй 1/8 . Совместно работая их производительность будет 1/5+1/8= 13/40 от всего объема работы в год. Таким образом, через год останется невыполненной 1-13/40=27/40 от всего объема работ ответ: 27/40
Вот, что дал онлайн перевод: Візьмемо всю роботу за одиницю. Тоді продуктивність першої бригади 1/5 від усього обсягу роботи у рік, а другий 1/8 . Спільно працюючи їх продуктивність буде 1/5+1/8= 13/40 від всього обсягу роботи в рік. Таким чином, через рік залишиться невиконаною 1-13/40=27/40 від всього обсягу робіт Відповідь: 27/40
