КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА: ЗНАЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙКроссовый бег требует хорошей физической формы. Сила и быстрота – далеко не все качества, которые необходимы для достижения высоких результатов. Одним из самых главных компонентов в этом процессе является кроссовая подготовка. Она включает целый комплекс упражнений. Каковы они и их значение в физическом воспитании? В этих вопросах нам и предстоит разобраться. - Читайте подробнее на FB.ruДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ПОДГОТОВКА?Кросс – бег по пересеченной местности. Это легкоатлетическая дисциплина, которая направлена на гармоничное физическое развитие человека. Занятия кроссом благотворно влияют на организм в целом: развивают силу мышц, укрепляют нервную систему, улучшают кровообращение и дыхательную работу. Кроме того, кроссы развивают сообразительность человека, умение преодолевать препятствия и распределять свои силы. Разумеется, все это дается со временем. И начинать кросс просто по желанию опасно для неподготовленного организма. Для этого и существует кроссовая подготовка. Ее основными задачами являются: - Читайте подробнее на FB.ru
При попадании в водоемы минеральных удобрений из-за нарушения правил хранения, некачественной заделки и других причин усиливается их эвтрофикация, т.е. разрастание водной растительности. Но она разрастается в размерах, превышающих потребность в кормах соответствующих водных животных. Растительность начинает разлагаться, активно поглощая растворенный в воде кислород, что развитию анаэробных бактерий. Это приводит к накоплению в воде сероводорода, метана и других газов, образующихся в процессе гниения. Вода превращается в зловонную жижу зеленого цвета, жизнь в водоеме прекращается.
2) 10,5/3.5=3(п)-получится.