Лыжный спорт является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе и теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования - это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.
Каждый, кто начинает заниматься лыжным спортом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой - просто сильнее и выносливее, третий стремится с ходьбы на лыжах похудеть, четвертый - укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться .
Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.
делимые 30 - 1, 30, 2, 15, 3, 10, 5, 6.
кратные 30 - 30, 60, 90, 120, 150, 180, 210, 240, 270, 300, 330, 360, 390, 420, 450.
делимые 24 - 1, 24, 2, 12, 3, 8, 4, 6.
кратные 24 - 24, 48, 72, 96, 120, 144, 168, 192, 216, 240, 264, 288, 312, 336, 360.
делимые 48 - 1, 48, 2, 24, 3, 16, 4, 12, 6, 8.
кратные 48 - 48, 96, 144, 192, 240, 288, 336, 384, 432, 480, 528, 576, 624, 672, 720.
делимые 16 - 1, 16, 2, 8, 4.
кратные 16 - 16, 32, 48, 64, 80, 96, 112, 128, 144, 160, 176, 192, 208, 224, 240.