Вредные привычки доставляют беспокойство, главным образом, потому что они выходят из-под контроля, становятся неуправляемыми, портят жизнь, отношения, карьеру и т.д. Почему так сложно бороться с вредными привычками? Потому что они не настолько вредные. Приверженцы гельштата убеждены, что так называемые вредные привычки – это бессознательный выбор из двух зол меньшего. Это данность и необходимость в существующей ситуации. Фактически же вредные привычки, как и негативные эмоции, указывают на наши неудовлетворенные потребности, и существуют, чтобы облегчить нам жизнь до решения насущных, безотлагательных, важных задач. По сути, все вредные привычки играют роль обезболивающего, до тех пор, пока "лечащее средство" не будет найдено. Они, между прочим, эффективно выполняют данную функцию, и, поэтому, вызывают привыкание. Направляя все силы и внимание на борьбу с вредными привычками, мы не ищем и не устраняем причины их вызвавшие. Давайте рассмотрим привычку грызть ногти. Грызть, что бы то ни было – это проявление агрессии, гнева, злости, как ответная реакция на боль, нападение. Та агрессия, которая не была выражена по отношению к фрустратору (человеку нанесшему физическую или психологическую боль), теперь, не найдя выхода, обращается на самого человека и позволяет тем самым восстановить минимальное равновесие, “справедливость”, снизить внутреннее напряжение.
Терроризм правила безопасности все знают, в какое время мы живём, и как часто происходят в нашей стране, да и во всём мире чрезвычайные ситуации: , землетрясения, наводнения, ураганы и, к сожалению, террористические акты. как показывает статистика, практически при каждой чрезвычайной ситуации наши граждане не всегда знают, какие действия им следует выполнять и как себя вести. в любых чрезвычайных ситуациях необходимо рассчитывать больше на свои силы, знания и самообладание.при возникновении чрезвычайной ситуации, когда создаётся угроза вашей жизни и здоровью, до приезда сотрудников милиции, необходимо знать правила поведения в той или иной ситуации.для начала необходимо понять, что же такое терроризм? терроризму предшествует экстремизм, который является крайней формой его проявления.чаще всего экстремизм проявляется в стремлении к подрыву политической стабильности и низвержению существующей власти по этническим или религиозным мотивам. а следующий шаг это терроризм - массовое, антиобщественное действие с проявлением насилия, направленное на устрашение людей, причинение значительного имущественного ущерба, наступление любых общественно опасных последствий.оказавшись вольно или невольно в экстремальной ситуации, существуют определенные, основанные на мировом опыте правила поведения. каждый, кто следует им, не только сохраняет собственную жизнь, но и сохранить чужие.рассмотрим несколько рекомендаций по действиям при угрозе и возникновении террористического акта.общие правила безопасностиобращайте внимание на подозрительных людей, предметы, на любые подозрительные мелочи. сообщайте обо всем подозрительном сотрудникам правоохранительных органов.никогда не принимайте от незнакомцев пакеты и сумки, не оставляйте свой багаж без присмотра.в случае эвакуации из квартиры возьмите с собой набор предметов первой необходимости и документы.всегда узнавайте, где находятся резервные выходы из помещения.если произошел взрыв или , никогда не пользуйтесь лифтом. старайтесь не поддаваться панике, что бы ни произошло, помните, что паника может спровоцировать террористов и ускорить теракт, а также помешать властям предотвратить преступление или уменьшить его последствия.
