М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
kravchenkoev
kravchenkoev
01.06.2021 18:29 •  Математика

Задали риферат по физкультуре для глаз какие можно

👇
Ответ:
nurik01viper
nurik01viper
01.06.2021
Упражнение 1. ШТОРКИ

Быстро и легко моргайте 2 минуты улучшению кровообращения.

Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА

Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение расслаблению мышц глаз.

Упражнение 4. МАССАЖ

Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

Упражнение 5. ГИДРОМАССАЖ

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение 6. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

4,8(47 оценок)
Ответ:
Train2Brain
Train2Brain
01.06.2021
Вращения глазами по кругу
из стороны в сторону (влево вправо)
крепко задать и подержать 10-20 секунд
нарисовать глазами восьмерку
помаргать
4,5(58 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
СофикаКис
СофикаКис
01.06.2021

1) при пересечении 2-х прямых образуются вертикальные улы их суммы 360грасудов. Противолежащие улы равны, следовательно а) раз один угол 10грасудов, то и противолежащий 10градусов
10+10=20

360-00=340
340:2=170

два угла по 170

б) 115+115=330

360-330=30

30:2=15

в) 90+90=180

360-180=180

180:2=90
если при пересечении 2-х прямых образовался угол90градусов, то он прямой и все остальные тоже будут по 90градусов 

 

2) 360-254=106

106+106=212

360-212=148

148:2=74

значит 2 угла по 74 градуса и 2 угла по 106 градусов 

4,6(53 оценок)
Ответ:
Kaspiii
Kaspiii
01.06.2021

1) при пересечении 2-х прямых образуются вертикальные улы их суммы 360грасудов. Противолежащие улы равны, следовательно а) раз один угол 10грасудов, то и противолежащий 10градусов
10+10=20

360-00=340
340:2=170

два угла по 170

б) 115+115=330

360-330=30

30:2=15

в) 90+90=180

360-180=180

180:2=90
если при пересечении 2-х прямых образовался угол90градусов, то он прямой и все остальные тоже будут по 90градусов 

 

2) 360-254=106

106+106=212

360-212=148

148:2=74

значит 2 угла по 74 градуса и 2 угла по 106 градусов 

4,6(24 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Математика
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ