Лейку или ведро наполните водой температурой 36-34 градуса С. Далее в течение 2 минут последовательно, начиная с головы, обливайте все части тела.
Продолжительность закаливающего мероприятия и температура воды регулируется так же как и при обтирании.
Если во время обливания у вас или ребенка появилась «гусиная кожа», разотритесь полотенцем и сделайте парочку гимнастических упражнений. Со временем «гусиная кожа» перестанет появляться спустя даже 7 –10 минут, неприятные ощущения исчезнут.
P=4a - периметр куба
32=4a
a=32/4=8 см - длина грани
S=6*a²=6*64=384 см² - площадь поверхности куба
V=8*8*8=512 см³ - объем куба