Сахар
Для снятия боли с обожженного горячим напитком языка можно использовать обычный сахар. Необходимо посыпать на язык небольшое количество сахара и подождать несколько минут, пока он растворится. Сахар уменьшает чувство жжения и восстановлению работы вкусовых рецепторов.
В здоровом теле-здоровый дух!
Каждое утро я не забываю этот девиз и иду с прекрасным натсроением на легкую пробежку.Тем самым,увеличивая объем легких,укрепляя свои иммунитет и мыщцы.После пробежки я завтракаю легкой едой.ОТправляясь в школу,не забываю ержать осанку на уроках,не быть в постоянном сидячем образе.После школы я плотно обедаю и немного отдыхаю.Сажусь за выполнение домашних заданий и иду прогуляться:подышать свежим воздухом.Потом у меня свободное время.После,я ложусь спать(каждый вечер в одно и то же время).
как видите,сздоровый образ жизни в каждом дне и я тщательно его соблюдаю.
Любому Человек нужно вести здоровый образ жизни. Почему? потому что нашему обществу нужны здоровые, умные личности. К аждый человек должен духовно и интеллектуально развиваться. Особенно, это касается подростков, надо заниматься спортом, соблюдать режим, вместо того, чтоб сидеть за компьютером или поити покурить с друзьями или в клуб. очень опасно для общества наркомания и алкоголизм, котррые тоже распространены у молоддежи,. Ведь здоровые умные люди принесут много пользы нашему государству и внесут огромный вклад в развитие общества
1. Раны
Если рана сильно кровоточит, то сначала надо остановить кровотечение. Рану сверху накрыть чистой марлей, перевязать всю рану бинтом. Если в распоряжении имеется настойка йода, спирт этиловый, то кожу вокруг раны сначала дважды или трижды протереть марлей или ватой, смоченной этим раствором.
2. Ушибы
При ушибе необходимо наложить давящую повязку, холод (платок, смоченный холодной водой, снег или лед в целлофановом пакете) на ушибленное место.
3. Растяжения связок
При растяжениях связок необходимо наложить тугую повязку, холод.
4. Вывихи
При вывихе надо создать конечности максимальный покой. Вправлять вывихи должен только медицинский работник.
5. Переломы
При переломах наложить шину (например, из доски, фанеры, палок, картона), зафиксировать два ближайших сустава. При открытых переломах, перед тем как наложить шину, надо наложить стерильную повязку на рану. Даже при подозрении на перелом фиксация конечности обязательна.
6. Ожоги
При термическом ожоге надо устранить причину, вызвавшую ожог, промыть место ожога холодной водой (при ожоге без нарушения целостности ожоговых пузырей), наложить стерильную повязку, при возможности положить снег, лед или иной холод на 15-20 минут.
В случае химического ожога необходимо обильно промыть место ожога холодной водой или молоком, мочой, мыльной водой, слабым раствором питьевой соды.
7. Отморожения
При отморожении необходимо медленное и постепенное согревание пострадавшего (перенос в теплое помещение), наложение повязок, обильное теплое питье (чай, кофе), принуждение к движению.
8. Электротравмы
При электротравме необходимо соблюдая меры личной безопасности, прекратить действие тока на организм (например выключить рубильник, вывернуть предохранительные пробки на щите, оттянуть провод сухой деревянной палкой, сухой веревкой или оттащить пострадавшего, используя при этом диэлектрические перчатки или подручные изолирующие средства: сухую веревку, палку, доску, прорезиненный плащ, резиновый коврик). На область ожога наложить сухую повязку, обеспечить пострадавшему полный покой и вызвать врача.
В случае отсутствия у пострадавшего дыхания и пульса необходимо расстегнуть одежду, начать искусственную вентиляцию легких и наружный массаж сердца до восстановления самостоятельного дыхания и сердцебиения.
9. Обморок
В случае обморока необходимо уложить пострадавшею в горизонтальное положение, приподнять ноги, расстегнуть стесняющую одежду, обеспечить доступ свежего воздуха, лицо обрызгать холодной водой, дать понюхать нашатырный спирт или уксус на ватке, натереть этими средствами виски, надавить болевую точку под носом или помассировать ее.
10. Тепловой (солнечный) удар
При тепловом (солнечном) ударе перенести пострадавшего в тень, расстегнуть одежду и уложить с приподнятой головой, наложить на голову холодный компресс, напоить холодной водой. Применить холодное обертывание (например, мокрой простыней). При необходимости провести наружный массаж сердца и искусственную вентиляцию легких.