Евгений Онегин конечно же основной герой романа. В. Г. Белинский назвал его «страдающим эгоистом поневоле», ибо, обладая богатым духовным и интеллектуальным потенциалом, он не может найти применения своим в обществе, в котором ему выпало жить. В романе Пушкин ставит вопрос: почему так произошло? Для ответа на него поэту пришлось исследовать и личность Онегина — молодого дворянина 10-х — начала 20-х годов XIX века, и ту жизненную среду, которая его сформировала. Поэтому в романе так подробно рассказывается о воспитании и образовании Евгения, которые были типичными для людей его круга. Воспитание его поверхностно и бесплодно, потому что лишено национальных основ.В первой главе поэт детально описывает времяпрепровождение Онегина, его кабинет, больше похожий на дамский будуар, даже меню обеда, что позволяет сделать вывод: перед нами молодой дворянин, такой же «как все», «забав и роскоши диптя». Читатель видит, что жизнь петербургского «света» — сравнительно небольшой обособленной группы людей — не связана с общенациональной жизнью, «однообразна и пестра», искусственна и пуста.Знания и чувства здесь
Для достижения этой цели люди должны заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Есть несколько сделать это. Состояние вашего тела зависит от того, сколько времени вы проводите занятия спортом. По крайней мере, каждый должен делать утреннюю зарядку каждый день. Самым здоровым видам спорта плавание, бег и езда на велосипеде. Здоровое питание также является очень важным фактором. Переедание приводит к развитию многих опасных заболеваний. Ежедневное меню должно включать мясо, фрукты и овощи, молочные продукты, которые богаты витаминами, жиров, белков и т.д.
