Картофель, капуста, лук и морковь. Курица или куриные окорочка, немного свинины и (или) говядины. 1 или 2 десятка яиц. Кефир, молоко и сметана. 1-2 разновидности макарон. Гречневая, пшенная крупы и рис. Фрукты и свежие овощи по сезону (редис, кабачки, помидоры, огурцы). Сыр и творог. Свежемороженая рыба (один день в неделю стоит делать рыбным).
"Он спал глубоко и спокойно, но ровно через 20 минут он проснётся. Это тоже одна из привычек, выработанная годами". (8 серия) Человек обладающий внутренней дисциплиной, как правило сдержанный. Этот человек очень разумен и поступает по жизненному принцепу, так чтобы не нарушить гармонию жизни. Иметь дисциплину очень важно, так как это в дальнейшей реализацией душевного проникновения к человеку и дальнейшему покорению своих целий. Дисциплиной обладает лишь избранный или воспитанный человек, этот человек никогда не поднимет руку на беззащитного, а наоборот защитит его всеми своими силами.
Однажды, со мной произошел случай. У нас в художественной школе появился новенький. Он вел себя заносчиво и постоянно ходил кверху носом. И вот я не выдержал и положил ему на стул кнопку. Он сел на него. И послушался треск брюк, а потом резкий взвизг. Он тут же вскочил со стула, тот в свою очередь упал. Все ребята засмеялись. А новенький недовольный вышел из класса, закрывая лицо руками. Не знаю как, но он узнал, что виноват в этом был я. Меня и маму вызвали к директору. В его кабинете уже сидел новенький с его папой. У папы новенького был колючий и злой, выражающий ненависть взгляд. Директор сказал, что брюки, которые порвались были очень дорогие. А еще то, что когда он сел на стул кнопка кольнула тазобедренный сустав. Позже меня исключили из школы. Я до сих пор с испугом вспоминаю взгляд отца новенького. История основана на нереальных событиях. Можете переписать все на дальнего знакомого. Удачи, если понравилось - поблагодарите ;)
Курица или куриные окорочка, немного свинины и (или) говядины.
1 или 2 десятка яиц.
Кефир, молоко и сметана.
1-2 разновидности макарон.
Гречневая, пшенная крупы и рис.
Фрукты и свежие овощи по сезону (редис, кабачки, помидоры, огурцы).
Сыр и творог.
Свежемороженая рыба (один день в неделю стоит делать рыбным).