1Соблюдением правильного расстояния до монитора. Правильным расстоянием от глаз до экрана считается то расстояние, при котором пользователь может дотянуться кончиками пальцев прямой руки до верха монитора.
Клавиатура должна находиться в 20-30 см от края стола.
Стул или кресло должны обеспечить прямую осанку, при которой спина немного упирается в спинку кресла или стула.
При работе с клавиатурой и мышью руки должны быть согнуты, а локти располагаться на столе или подлокотниках кресла. При таком положении рук отсутствует напряжение в кистях. При работе с компьютерной мышью, положение рук не должно сильно меняться.
Ноги не должны быть согнуты под стул или кресло, а должны быть выпрямлены вперед с упором в твердую поверхность.
Ежечасно делать короткий перерыв в работе с компьютером и делать небольшую разминку для снятия напряжения в суставах и мышцах. Для снятия напряжения в глазах полезно будет сделать зарядку для органов зрения, которая включает в себя круговые движения открытыми глазами, смена точки фокусировки глаз с близкой до далекой.
Объяснение:
2Для безопасного просмотра минимальное расстояние должно быть не меньше: 1,5 метров до телевизора
1)Какие травмы называются закрытыми и почему? К закрытым травмам относят ушибы, разрывы мышц, синдром сдавления, сотрясения, вывихи, переломы, смещения. Их называют закрытыми потому что они происходят без повреждения кожных покровов и слизистых оболочек!
2)ИММОБИЛИЗАЦИЯ (от лат. immobilis — неподвижный) , лечебный метод создания неподвижности части тела, конечности при переломах костей, заболеваниях суставов, обширных ранах и т. п. Достигается наложением повязок и шин, а также вытяжением.
3)переломы, сотресения мозга.