Без пищи, но с водой человек жить около 2 месяцев, без воды жизнь продолжается всего 7-9 дней. Потеря 6-8% воды приводит к существенному нарушению обмена веществ, потеря 10% воды – к необратимым патологическим изменениям в организме, 21% - к смерти.
Несмотря на то, что человек без воды не проживет более 9-ти дней, именно вода является важной причиной возникновения сердечнососудистых заболеваний, злокачественных новообразований, сексуальных нарушений. Вернее не сама вода, а токсические вещества, растворенные в ней. Загрязнение воды стало предметом интенсивного изучения, так как число людей, теряющих здоровье вследствие употребления загрязненной воды, постоянно увеличивается.
По данным ВОЗ, количество людей, имеющих хронические заболевания в связи с использованием загрязненной воды, приближается в мире к 2 миллиардам человек. Ежегодно от этого умирает около 5 миллионов человек.
В природе в разных регионах существует «жесткая» и «мягкая» вода. «Жесткая» вода содержит большое количество кальция, магния, лития, селена и др. минеральных элементов. «Мягкая» вода бедна ими, но содержит много натрия. Для здоровья вредна и та, и другая вода. Однако, если в случае «жесткой» воды во решается достаточно успешно на различных стадиях очистки и доочистки воды, а также с ее кипячения, то проблема «мягкой» воды для некоторых регионов все еще остается открытой.
Так, определенное значение в формировании нарушений здоровья у населения северных регионов имеет крайне низкая минерализация питьевой воды. Ультрапресная вода с высокими значениями рН (свыше 9) может повысить всасываемость и токсический эффект некоторых химических элементов. Вполне убедительные доказательства подобной модификации вредного действия имеются в отношении алюминия, фтора, стронция, никеля. С почти полным отсутствием селена в питьевой воде приполярных районов, по результатам обширных эпидемиологических исследований, проведенных в последние годы, связывают повышенный уровень смертности населения от рака.
Объяснение:
Сложно ответить однозначно. Понятие недостаточного веса растяжимое, крайняя форма, когда стадия анорексии, или просто худоба. Дефицит массы тела может сопровождаться сопутсвующими заболеваниями, такими как гастрит или язвенная болезнь желудка, проблемы с щитовидной железой и прочее.
Когда задаёшь себе такой вопрос, следует обратиться к врачу и провести обследование своего тела, понять каких веществ тебе не хватает, какие проблемы у тебя имеются и на основе этого строить диетический план.
Для каждого этот вопрос сугубо индивидуален.
Для дыхания нужен кислород, который человек берет из воздуха. Для питания нужны органические и минеральные вещества, которые он получает из продуктов питания.