Закаливающие процедуры в меру, всегда полезны по скольку они укрепляют и подготавливают организм к более необычным условиям.
При занятии физической культурой, необходимо соблюдать правила техники безопасности и обязательно перед выполнением каких либо упражнений сделать разминку, чтобы разогреть мышцы и ничего себе не повредить в дальнейшем занятии. Занимаясь закаливающими процедурами, нужно начинать по-немногу чтобы организм привыкал постепенно, так как неожиданное воздействие чего то непривычного может сильно повлиять на наше здоровье.
ооруженные силы Российской Федерации (ВС России) – государственная военная организация Российской Федерации, предназначенная для отражения агрессии, направленной против Российской Федерации – России, для вооруженной защиты целостности и неприкосновенности ее территории, а также для выполнения задач в соответствии с международными договорами России.
Вооруженные силы России созданы Указом Президента Российской Федерации 7 мая 1992 г. Они составляют основу обороны государства. Кроме того, к обороне привлекаются Пограничные войска РФ, внутренние войска МВД РФ, Железнодорожные войска РФ, войска Федерального агентства правительственной связи и информации при Президенте РФ, войска гражданской обороны.
Наряду с внешними функциями в мирное и военное время Вооруженные Силы РФ могут привлекаться для поддержания порядка при чрезвычайной обстановке, ликвидации крупных аварий и катастроф, для решения некоторых народно-хозяйственных задач.
Общее руководство Вооруженными Силами Российской Федерации осуществляет Верховный главнокомандующий. Согласно Конституции и Закону «Об обороне» им является Президент России.
Непосредственное руководство Вооруженными силами России осуществляет министр обороны через Министерство обороны. Основным органом оперативного управления войсками и силами флота Вооруженных сил РФ является Генеральный штаб.
ВС России имеют трехвидовую структуру по сферам их применения – суша.
В Сухопутные войска входят следующие рода войск, специальные войска и службы:
Мотострелковые войска;
Танковые войска;
Ракетные войска и артиллерия;
Войска противовоздушной обороны;
Инженерные войска;
Войска радиационной, химической и биологической защиты;
Войска связи.
Воздушно-космические силы решают широкий спектр задач[8]:
отражение агрессии в воздушно-космической сфере и защита от ударов средств воздушно-космического нападения противника пунктов управления высших звеньев государственного и военного управления, группировок войск (сил), административно-политических центров, промышленно-экономических районов, важнейших объектов экономики и инфраструктуры страны;
поражение объектов и войск противника с применением как обычных, так и ядерных средств поражения;
авиационное обеспечение боевых действий войск (сил) других видов и родов войск;
поражение головных частей ракет вероятного противника, атакующих важные государственные объекты;
обеспечение высших звеньев управления достоверной информацией об обнаружении стартов ракет и предупреждение о ракетном нападении;
наблюдение за космическими объектами и выявление угроз в адрес России в космосе и из космоса, а при необходимости — парирование таких угроз;
осуществление запусков космических аппаратов на орбиты, управление спутниковыми системами военного и двойного назначения в полёте и применение отдельных из них в интересах обеспечения войск необходимой информацией;
поддержание в установленном составе и готовности к применению спутниковых систем военного и двойного назначения, средств их запуска и управления и ряд других задач.
Объяснение: