Туристические походы бывают различными по видам, сложности и продолжительности. И поскольку не для всех важна спортивная составляющая данного мероприятия (многие хотят отдохнуть без лишних физических и моральных нагрузок), в самом начале нужно понять чего вы (и ваши потенциальные спутники) ожидаете от похода.
Существует большое количество видов туристических походов (пешеходные, велосипедные, горные, водные и др.), поэтому первым делом изучите все виды туристических походов и выберите тот, который вам интересен.
Но всегда учитывайте, что в каждом виде походов есть свои особенности. Например, для организации водного похода вам обязательно понадобится специальное туристическое снаряжение (байдарка или катамаран, весла жилеты и т.д.).
Самым доступным является пешеходный турпоход. Хотя и здесь вам понадобится туристическое снаряжение (палатка, рюкзак, спальник и др.), но оно будет намного доступнее, а также дешевле в прокате. Вот пример классического туристического похода в горы.
Пеший поход по горам
Остановимся на пешеходном туристическом походе и расскажем о том, как правильно подготовиться и провести это мероприятие, чтобы вы и ваши попутчики получили удовольствие от похода.
Объяснение:
Всё туристическое снаряжение делится на групповое (общественное) и личное.
К групповому снаряжению относятся:
Палатка. Времена, когда в поход брали обычные «брезентухи» проходят безвозвратно. Современная туристическая палатка достаточно легкая (около 1кг веса на каждого участника), быстро ставится и хорошо защищает от прихотей природы. Стоит сказать, что речь идет о двухслойной палатке стандартной конструкции любой компании, которая специализируется на производстве туристического снаряжения и работает на этом рынке больше 5-ти лет (Hannah, Marmot, Alexica, Pinquin и др.).
Палатки бывают различной вместимости. Наиболее распространены 2-х, 3-х и 4-х местные. Очень часто производители пишут, что в палатке помещается 2+1 (или 3+1) человека. Это говорит о том, что с минимальным уровнем комфорта в палатке поместятся 3 (или 4) человека. В большинстве палаток стандартной (сферической) конструкции есть тамбур (иногда их два), в который могут быть спрятаны рюкзаки, обувь, одежда и снаряжение во время сна, дождя и т.д.
Котлы для приготовления пищи. Котлов должно быть два (один для приготовления пищи, второй — для чая). Котлы должны быть одновременно легкими и прочными. У них должна быть дуга для подвешивания над костром. Размеры котлов должны быть следующими: для пищи — 500 мг на человека, для чая — 300 мг на человека. В редких случаях (девочки часто едят меньше чем мальчики) эти нормы могут быть уменьшены, но в этом случае лучше взять немного больше, чем потом доваривать или повторно кипятить воду на чай.
Кухонная утварь: черпак, доска для нарезки, нож (минимум один), губка для мытья посуды. Вся кухонная утварь должна быть легкой и прочной. Не желательно брать что-то из домашнего сервиза, оно может очень сильно поизноситься в походе.
Ремонтный набор: нитки с иголками (одна обязательно должна быть «цыганской»), универсальный клей, маленький моток проволоки. Ремонтный набор должен выполнять текущий ремонт снаряжения.
1)Для начала нужно остановить кровь, лучше всего это перевязать ремнем или куском ткани чуть выше раны, потом желательно приложить ткань которая остановить кровь или же затормозить её до прибытия скорой
2) Артериальное кровотечение - наиболее опасный вид - отличается тем, что кровь ярко-алого цвета выделяется мощной пульсирующей струей. Методом остановки кровотечения является пальцевое прижатие поврежденного сосуда выше места ранения с последующим наложением тугой повязки.
3) Жгут закрутку накладывают выше раны, поскольку его используют только при артериальном кровотечении
Как мы знаем физической культурой заниматься очень полезно. Физическая культура укрепляет наше здоровье. Она укрепляет мышцы ног и рук, качает пресс и т.д. Но если вы никогда не занимались физ. культурой. Что делать? Какие правила нужно соблюдать, чтобы занятия физ. культурой стали привычкой? Сейчас мы всё обсудим.
1 Правило.
Каждый день нужно настраивать себя на занятия спортом. То есть настраивать себя заниматься физ. культурой.
2 Правило.
Нужно по немногу каждый день делать зарядку или выбрать определённый спорт и заинтересовать себя им.
3 Правило.
Каждый день говорить про себя, что ему нравиться заниматься физ. культурой.
4 Правило.
Если вас заинтересовала физ. культура, то нужно упорно трудиться. Во-первых не пропускать занятия какого-либо спорта. Во-вторых делать зарядку каждый день. Во третьих мотивировать себя на занятия физ. культурой.
На это я думаю всё.