Ну так как мне только 13 лет я бы быстро побежала к одному из взрослых и рассказала что я слышала выстрелы и показала бы ему место где это было.
Отвар семян цикория применяли как жаропонижающее, потогонное и обезболивающее средство. Настой цветков — при болях в сердце. Ванны из отвара травы считают действенными при диатезе, припарки из травы — при нарывах. Корни цикория добавляют в кофе, молодые листья в салаты.
В народной медицине отвар корней и корневищ девясила рекомендуют при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, коклюше, головных болях, сердцебиении, плохом аппетите, расстройстве кишечника,. Наружно крепкий отвар (100 г сырья на 4 стакана кипятка), настоянный 4 часа, используют при кожных сыпях, сопровождающихся зудом, экземе, чесотке, труднозаживающих (но не мокнущих) ранах и для полосканий при воспалении слизистой оболочки полости рта и десен.
Крепкий настой из листьев крапивы идет для примочек при ранах, язвах и ожогах, обмываний и протираний при угрях, лишаях, перхоти, выпадении волос. Отвар всего растения используют для компрессов при опухолях. Сок свежих листьев закапывают в нос при кровотечениях. Вениками из предварительно обвареной крапивы парятся в банях при болях в пояснице и суставном ревматизме. Порошком из сухих листьев присыпают гнойники и язвы.
Спорт - неотъемлемая часть нашей жизни. Обычная утренняя пробежка зарядить энергией на целый день. К сожалению, сейчас люди всё меньше и меньше заинтересованы в проявлении физической активности. Это, по мнению учёных, является причиной такого высокого уровня депрессии в наше время. Физическая активность на протяжении дня улучшенному пищеварению, выделению дофамина и хорошему сну. Также, длительный спорт закаляет иммунитет человека и в целом даёт ему больше энергии, у него больше желания начать новый день, он лучше себя чувствует и намного меньше подвержен риску заболеть большинством недугов. Спорт - это та привычка, которая должна быть в жизни каждого человека. Сейчас для этого созданы все условия: специально оборудованные площадки, бескрайние простора для бега, бассейны, спортивные секции. Природой было задумано, чтобы человек постоянно передвигался. Главная роль нервной системы - координация движений. Поэтому особенно важно позволять детям бегать, поскольку это лучшему развитию. Так почему бы не сделать свою жизнь продуктивнее и приятнее?
Спорт - невід'ємна частина нашого життя. Звичайна ранкова пробіжка здатна зарядити енергією на цілий день. На жаль, зараз усе менше і менше людей зацікавлені у прояві фізичної активності. Це, на думку вчених, є причиною такого високого рівня депресії у наш час. Фізична активність протягом дня сприяє кращому травленню, виділенню дофаміну та якісному сну. Також, довготривале заняття спортом зміцнює імунітет людини і в цілому дає людині більше енергії, у неї більше бажання почати новий день, він краще себе почуває та набагато менше вразливий до більшості захворювань. Спорт - це та звичка, яка повинна бути у житті кожної людини. Зараз для цього створені усі умови: спеціально обладнані спортивні майданчики, безмежні простори для бігу, басейни, спортивні секції. Природою було задумано, що людина буде постійно пересуватися. Головна роль нервової системи полягає у координації рухів організму. Тому особливо важливо дозволяти дітям бігати, оскільки це сприяє кращому розвитку. Тож чому б не зробити своє життя продуктивнішим та приємнішим?
1) Если вы услышите звук выстрелов, пуль или увидите стреляющего, ложитесь.
2)Не бегите на звуки выстрелов.
3) После того, как вы опустились вниз, мгновенно определите, откуда доносятся выстрелы и как далеко находится стрелок.
4) Сразу же после того, как вы опустились вниз, быстро переберитесь в лучшее укрытие.
5) Определите, что происходит.
6) Вызовите экстренные службы.