Сообщите в пожарную охрану.
Введите на улицу престарелых и детей.
Попробуйте водой (из водопровода, из водопроводных кранов), стиральным порошком, плотной тканью и т. п. потушить пожар.
Отключите электроавтоматы (на щитке на лестничной клетке).
Закройте окна и форточки. При сильном задымлении немедленно покиньте квартиру, прикрыв за собой дверь.
При выходе из квартиры защитите глаза и органы дыхания от дыма респиратором, ватно-марлевой повязкой, куском ткани или полотенцем, смоченными водой.
Объяснение:
напиши вот так
Каждый человек обладает уникальным характером и адаптироваться к различным условиям среды. Но случается, иногда, что ситуация выходит из-под контроля, по разным причинам. Поэтому, человеку приходится приложить все свои силы, чтобы быть адаптированным к среде. Порой, это требует выносливости, силы духа. Многие люди "сдаются", теряя силы, если видят, что ситуация сильнее их. Напротив, никогда нельзя падать духом! Проявить волю, решимость.
Объяснение:
Дети с выраженной "силой воли" - всего лишь держали в уме образ будущей выгоды и направляли активное внимание на него, а на реально лежащую перед ними конфету внимание обращали лишь пассивно, как на часть среды.
Ну и вот, таким образом, любые практики и техники, направленные на тренировку внимания (то есть его контроль), в любом случае тренируют и волю. Медитация та же, например.
Но эти методы стоит рассматривать лишь как обособленное упражнение, по аналогии с "базой" в бодибилдинге - так как воля нас чаще всего интересует функционально, то и применять её необходимо в более широких ситуациях (на работе и т.п.).
Гигиена в Египте играла видную роль: были точно определены образ жизни граждан, их пища, сон, обмывания. Многие из подобных правил были заимствованы евреями и вошли в их священные книги. Каждые 3 дня (по другим данным — 3 месяца) предписывалось принимать слабительные и рвотные для очищения тела, в определённые промежутки времени назначался пост. Здоровье поддерживалось также играми. Особые счётчики вели записи о рождаемости и смертности, с обозначением причин болезней. Погребение производилось на кладбищах, в горах; для трупов царей возводились особые пирамиды. Трупы свободных граждан подвергались бальзамированию, в 3 видах, сообразно общественному положению умершего.
Анатомия и физиология почти совершенно отсутствовали в древнеегипетской медицине, представление о них былоидеалистическим. Согласно этим взглядам, телом управляют 4 духа (деканы). До 50 лет тело увеличивается в весе ежегодно на 1/2 лота (примерно, 6,5 г), а позже начинает уменьшаться, отчего и происходит смерть.
Египтянам были известны свойства 700 средств природного происхождения. Были известны опиум и гашиш. По сравнению с современной медициной, внутренних средств было не очень много. Они давались всегда свежие и подогретые, а также замешивались с тестом и давались в виде хлеба. Чтобы ввести лекарство детям, кормилица принимала его и оно с молоком поступало к младенцу. Средства, не вводившиеся через рот, были весьма разнообразны: клизмы, тампоны, окуривания, мази, припарки. Зубы пломбировались, недостающие заменялись искусственными, которые привязывались золотыми проволоками к соседним зубам. По мнению Эберса, заклинания имели значение лишь для низших сословий.
Древнеегипетские врачи достигли в лечении глазных болезней замечательного искусства — назначались лекарства и производились операции. Египетское малокровие (анкилостомоз) составляет своеобразную болезнь, происхождение которой от паразитов объяснено лишь недавно; однако, эта причина указана весьма точно ещё впапирусах. Болезни кожи и особенно проказа встречались часто; проказа считалась инфекционной болезнью, поэтому больные изолировались. Хирургия египтян значительно уступала индийской, но перевязка ран производилась вполне удовлетворительно, при переломах менялись повязки. Язвы присыпались порошками или лечились мазями. Акушерство было довольно разработано. Множество приёмов для ведения правильных родов, также для лечения женских болезней и бесплодия были заимствованы у египтян греками и описаны древнегреческими врачами.
Древняя ИндияПравить
Основная статья: Медицина Древней Индии
Древние Китай, Япония и ТибетПравить
Основные статьи: Традиционная китайская медицина, Традиционная тибетская медицина
Уже в 770—476 гг. до н. э. в Китае существовала книга «Нэй-Цзин» по медицине. Труды Гиппократа и других греческих учёных датируются более поздними периодами (446—377 гг. до н. э.). Вопреки распространённому мнению, медицина Древнего Китая не была представлена исключительно неподкреплёнными фактами, основанными лишь на религии и мифах. В V веке до н. э. в Китае проводились хирургические операции с применением наркоза и соблюдением асептики. В высших слоях общества была развита гигиена. Для предотвращения заражения гельминтами проводились общеизвестные в современном обществе процедуры, например, мытьё рук перед приёмом пищи.