Иркут первый из наиболее крупных левобережных притоков Ангары, впадающий в нее в районе Иркутска. В переводе с бурятского – «крутящийся, вертящийся». Иркут образуется от слияния Белого и Черного Иркута за пределами области. Белый Иркут берет начало с северного выступа высшей точки Востояного Саяна – горы Мунку-Сардык, Черный Иркут вытекает из озера Ильчир, находящегося на высоте более 2000 м.
Длина Иркута 473 км, площадь водосборного бассейна 15000 км², падение 1546,5 м. Водосборный бассейн Иркута вытянут с запада на восток на 470 км при средней ширине 70 км. На его территории течет 2179 рек и речек общей протяженностью 7728 км.
Иркут весьма своеобразная горная река. Протекает он по живописной местности. Иркут можно разбить на 3 участка: т. н. Верхний Иркут, воды которого с шумом и головокружительной быстротой несутся среди отвесных скал; Средний Иркут, где воды его вырываются на широкий простор котловин и текут плавно и спокойно по широкой Тункинской долине. Для Иркута характерны большие колебания расходов воды, быстрое наступление резких и кратковременных паводков. Не доходя до Байкала 20 км, Иркут резко поворачивает в горы и пробивает себе дорогу через Зырказунское ущелье – отсюда начинаются 2-х, 3-х дневные сплавы до Иркутска. (извиняюсь, если это не то что надо)
Большинство людей, к сожалению, все еще мало знают о том, какая диета требуется в каждом конкретном случае, какова ее роль в лечении указанных заболеваний и каково место среди других методов лечения.
Лечебное питание — это, безусловно, метод лечения, при котором многое зависит от самого пациента. Словом «диета» обозначают и режим питания, и состав пищи.
Рекомендуя ту или иную диету, врач-диетолог использует не только данные биохимии, физиологии, гигиены питания, но и, учитывая ваш возраст, переносимость тех или иных продуктов, а также многовековой опыт практической медицины. В настоящее время получены убедительные доказательства того, что неправильное питание может быть причиной многих заболеваний, а правильное питание, напротив, играет большую, порой определяющую, роль и профилактике и лечении таких болезней, как атеросклероз, заболеваний сердца, желудка, печени, почек и др.
Трудно найти человека, которого не интересовало бы здоровье свое, родственников или друзей. Чтобы грамотно ориентироваться, заботясь о здоровье, необходимы определенные знания.
Объяснение:
