Відповідь:
Пояснення:
1Делегування або спрощення труднощів
Спростіть певні труднощі, делегуйте свої обов’язки комусь іншому, адже є ж ті, хто може вам до зробити якесь із ваших завдань. Один із варіантів - спростити складне завдання, можна розділити його на декілька етапів.
Нотування
Потрібно не боятися використовувати папір та ручку, щоб занотовувати, складати плани, креслити схеми та графіки. Це все до визначити плюси та мінуси, а також пріоритетність та послідовність ваших завдань.
2Навіщо нам потрібно планувати свій час? По-перше, план робочого дня, записаний на папері, спростить запам’ятовування і звільнить час для інших справ. По-друге, якщо ми спланували свій день, то в нас з’являється вільний час, оскільки ми його раціонально використовуємо. Кожна хвилина, витрачена на планування, економить десять хвилин роботи.
6.Зменш кількість соцмереж у своєму житті, якщо від цього не залежить твоя робота.
Не дивись ефірне телебачення. Фільм тривалістю 2 години може розтягнутися до 2,5 годин. І після його закінчення є шанс, що ти залипнешь ще на чомусь.
12. Якщо людина хвилюється то вона не з може зусередитися на чомусь. ЇЇ буде все відволікати
7. Треба вивчити свій матеріал.Требя слухати все и читати
тоже не понимаю узнаешь скажи мне тоже