Перед вами – цитати, афоризми і мудрі висловлювання про гідність людини. Це досить цікава і неординарна добірка самих справжніх «перлин мудрості» на дану тему. Тут зібрані цікаві вислови, розумні думки філософів і влучні фрази майстрів розмовного жанру, геніальні слова великих мислителів.
Цитати афоризми про гідність
Істинна гідність подібна річці: чим вона глибше, тим менше видає шуму. (Мішель де Монтень)
Гідність людини є дорогоцінні камені, які красивіше грають в оправі скромності. (Люк де Клап’є де Вовенарг)
Гідна людина не та, в якої немає недоліків, а та, в якої є чесноти. (Василь Йосипович Ключевський)
Там, де в жінок не розвинуте почуття честі й гідності, процвітає моральне невігластво чоловіка. (Ліна Костенко)
Ознака справжньої гідності людини в тому, що навіть заздрісники його змушені хвалити його. (Франсуа де Ларошфуко)
Свобода – це вміння сказати “так” своїм мріям. Гідність – це вміння сказати “ні” своїм страхам. (С.Вакарчук)
Неминуче треба приймати з гідністю. Сльози, які ви проливаєте через неминуче, мають залишатися вашим секретом. (Марлен Дітріх)
Ставлення до дитини — міра духовної гідності людини. (Янка Бриль)
Закон гідних – творити добро і не сваритися. (Лао-цзи)
Гідність людини не в її походженні. Бог не створив рабства, але обдарував людину свободою. (Іоанн Златоуст)
Не те шкода, що людина позбулася своїх грошей, будинку, маєтку – все це не належить людині. А те шкода, коли людина втрачає свою справжню власність – свою людську гідність. (Епіктет)
Не можна нічого добитися без почуття власної гідності! (Доктор Хаус)
Людина, яка дійшла до усвідомлення своєї гідності, чинить по-людськи тому, що їй так чинити природніше, легше, властивіше, приємніше, розумніше. (Герцен Олександр Іванович)
Людина може бути чудовим співрозмовником, але абсолютно губитися, коли доходить до висловлення своєї позиції чи захисту особистих інтересів. Секрет у тому, щоб стати асертивним, тобто навчитися відстоювати себе і захищати свої права у спокійній неагресивній манері.
Асертивність – це вміння відстояти себе у міжособистісних стосунках, поважаючи свої права і права інших людей.
Асертивність допомагає:
висловити свої думки і почуття без звинувачень; без проблем попросити про послугу чи по до без почуття провини відмовитися від того, що не підходить; краще зрозуміти почуття і проблеми інших людей; легше знаходити шляхи до порозуміння; підтримувати рівноправні стосунки; запобігати маніпуляціям.
Асертивна поведінка є найкращим вибором у більшості життєвих ситуацій, хоч іноді варто виявити пасивність (наприклад, коли будь-яке загострення ситуації є небезпечним), а в деяких випадках доводиться реагувати й агресивно (якщо, скажімо, на вас напали або намагаються кудись затягти).
Трапляються ситуації, у яких складно відмовитися, відкрито висловити свої почуття, попросити кого-небудь по до або відстояти свої права. У таких ситуаціях люди вибирають один із трьох стилів поведінки: пасивний, агресивний або асертивний.
Пасивна поведінка - небажання висловлювати свою думку, виражати свої почуття. Коли люди вибирають цей стиль спілкування, вони нехтують власними інтересами, за будь-яку ціну намагаються уникнути конфліктів. У таких випадках говорять про пасивну, залежну («прилаштування знизу») поведінку [1]. Пасивні люди не вміють відстояти себе і зазвичай не можуть нікому відмовити, навіть якщо пропозиція невигідна для них або є небезпечною. Вони легше піддаються впливу реклами й оточення, більше ризикують стати жертвою шахраїв, бути залученими до небезпечної компанії, секти.
Агресивна поведінка – нападки на опонента без урахування його почуттів і потреб. У таких випадках говорять про агресивну («прилаштування зверху») манеру спілкування Зазвичай, така манера спілкування травмує навколишніх, її важко назвати етичною. Агресивні люди нехтують ввічливістю, вдаються до погроз, лайки і фізичної сили. Через це їх не люблять, бояться, уникають і можуть звинуватити навіть у тому, чого вони не робили. Часто прямолінійність, жорсткість і напосідливість у спілкуванні не тільки межують із грубістю, а й маскують внутрішню нерішучість людини.
Між цими двома крайніми стилями спілкування існує “золота середина”— впевнене спілкування, коли за зовнішньою м'якістю і дипломатичністю ховається величезна внутрішня сила.
Асертивна (впевнена) поведінка– це вміння домовлятися, враховуючи інтереси усіх сторін, уміння ввічливо відмовитися від того, що не підходить, і рішуче — від того, що може бути небезпечним. Це впевнений, партнерський («на рівних») стиль спілкування. Асертивну поведінку ще називають гідною, дипломатичною, впевненою.
Що означає асертивне спілкування?
Ви можете висловлювати свої думки і ділитися переживаннями.
Ви можете висловлювати свої ідеї та пропозиції.
Ви можете звернутися з питанням або проханням.
Ви можете спокійно не погодитися з почутим.
Ви можете сказати «ні» і не відчувати себе винним.
Ви можете висловитися на захист іншої людини.
Як позбутися агресивності у спілкуванні
Якщо людина звикла відстоювати себе в агресивній манері, варто попрацювати над собою, щоб змінити стиль спілкування. Для цього корисно гати за людьми, які демонструють упевнену і спокійну манеру спілкування та переймати у них вдалі прийоми. Наприклад, намагатися не тиснути на співрозмовника, надавати йому право висловитися першим, не перебивати його. Якщо не вдалося стриматися, варто перепросити: «Вибач, що перебив», – і дати людині змогу договорити.
Після висловлення пропозиції корисно поцікавитися думкою співрозмовника: «Що ти про це думаєш?», «Тебе це влаштовує?» При цьому треба уважно вислухати відповідь і відреагувати на неї: «Правда?», «Дякую за розуміння».
Також варто уникати різкої критики опонента, а незгоду з ним висловлювати тактовно. Наприклад, замість: «Що за нісенітницю ти несеш?» – краще сказати: «Мені здається, це не дуже вдала ідея». Загалом замість «Ти-повідомлень», які викликають бажання захищатися і нападати у відповідь, краще висловлювати свої думки й почуття за до Я-повідомлень».
Чим різняться «Я-повідомлення» і «Ти-повідомлення»?
Існує істотна відмінність між психологічним сприйманням «Я-повідомлень» і «Ти-повідомлень». Починаючи речення словами «Ти», «Тебе», «Тобі», людина поводиться агресивно, звинувачує опонента. Наприклад: «Ти узяв мої речі без дозволу». Це може викликати агресію у відповідь: «А минулого тижня ти теж носив мій светр».
Починаючи речення словами «Я», «Мене», «Мені», людина говорить про свої почуття, без звинувачень. Наприклад: «Я не люблю, коли мої речі беруть без дозволу». Після цього можна додати прохання: «Будь ласка, якщо захочеш щось позичити, запитай у мене»
колледж институт