М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
VladMirnyi
VladMirnyi
13.02.2020 14:18 •  Психология

Как обрести полное созерцание с внешним миром в условии постоянного стресса?

👇
Ответ:
chastener40
chastener40
13.02.2020
Решение проблемы:

Спорт. Секрет спорта прост: во время физических нагрузок выделяются «гормоны счастья» — эндорфины. Снимая стресс в тренажёрном зале, вы выплёскиваете негативные эмоции, получаете красивую фигуру и регулярный прилив хорошего настроения. В отличие от алкоголя, спорт формирует долго сопротивляться стрессу в течение дня.

Путешествия. Смена обстановки — один из приятных расслабиться и отвлечься от повседневного стресса и рутины. Даже непродолжительная поездка, например за город или экскурсии выходного дня, принесёт массу новых положительных эмоций.

Домашние любимцы. Животные умеют поддерживать своих хозяев в трудные минуты, успокаивают и поднимают настроение. Неслучайно они пользуются популярностью у одиноких и пожилых людей. Учёные также доказали, что терапия с использованием кошек, собак и других животных участникам боевых действий избавиться от посттравматического стрессового расстройства.

Техники релаксации и медитации. Йога и медитация востребованы как никогда. Освоить технику релаксации несложно, а результат появится достаточно скоро. Ещё один плюс медитации — постоянные практики выработать абстрагироваться в стрессовой ситуации и не нервничать из-за мелочей.
4,6(65 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
Tinka123
Tinka123
13.02.2020

ответ: 1) Думаю, что изменились. Почему? Да потому,  что сейчас 21 век, люди меняют свое представление, стремятся идти выше, да и не все ведут себя так, как вели себя в столетия. Сейчас совсем другие времена и взгляды на жизнь, поэтому люди ведут себя так, как им нравится.

2) Устарело очень много правил хорошего тона. Например такие, как: уважение к старшим, грубость, наглость, воспитанность. Нынешняя молодежь да и не только, ведут себя далеко не так, как вели себя люди раньше, они не такие воспитанные как были их предки. Возможно, это только мое мнение, но я считаю, что на сегодняшний день из этих правил используются только единицы.

3) Потому что это наша история человечества. Наши предки были мудрыми людьми. Из каждого столетия что-нибудь да и остается неизменненным(не знаю как это слово правильно пишется, простите)

4) Воспитанность - это самая главная черта человечества.

Молодое поколение очень теряется, когда речь идет о "воспитанности". В наше время эта тема не имеет никакого значения. Все грубят, не уважают друг друга, имеются и предатели среди них. Если бы они иначе смотрели на жизнь, возможно, все было бы иначе.)

Объяснение:

4,5(67 оценок)
Ответ:
olegvovchuk11
olegvovchuk11
13.02.2020

Да, смерть неизбежна, но у нас есть возможность либо отсрочить, либо ускорить её наступление в зависимости от того стиля жизни, который мы выбираем, проживая нашу жизнь. Например, такие наиболее часто встречающиеся привычки, как курение и избегание регулярных физических упражнений, как известно, значительно уменьшают продолжительность жизни. Тем не менее, существует несколько неожиданных вещей, о которых мы бы и не подумали .10. Обладание большой грудью.9. Употребление слишком большого количества кофе .8. Употребление в пищу цельных злаков.7. Принятие снотворных.6. Употребление слишком большого количества соли.5. Проживание в одиночестве.4. Нахождение в сидячем положении в течение длительного периода времени .3. Вдыхание воздуха.2. Не удовлетворяющая, напряжённая работа

4,8(37 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Психология
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ