Слово «эгоизм» относится к терминам, в которые, как например «любовь», каждый человек вкладывает свой смысл. Для меня эгоизм означает умение осознавать собственные желания, эмоции, стремления и, что немаловажно, умение говорить о них другим людям. В психологии это понятие называется «личными границами». Эгоист — человек, который умеет замечать их, осознавать и управлять. К сожалению, в нашем мире не принято учить таким вещам, наоборот, все направлено на то, чтобы познавать другого человека.
На терапии часто можно услышать от клиентов грустные истории: «я влюбился в женщину, завоевывал ее несколько месяцев (лет) и вдруг я понял, что она меня не интересует, мне с ней скучно, она меня раздражает» или «я так стремилась попасть на эту работу, но пол года и она меня перестала радовать». Мы склонны искать причину вовне — не та женщина решает мужчина, разрывает отношения, ищет другую подругу и… снова сталкивается с теми же чувствами скуки, раздражения. Что же происходит на самом деле и при чем здесь эгоизм?
Представьте себе ситуацию: влюбленный человек, который дорожит отношениями. Его вторая половина предлагает, к примеру, отправиться в путешествие. У нашего героя были совсем другие планы на эти выходные, планы важные. И ведь он вообще-то не против отдохнуть! Но… на следующей неделе. Влюбленный оказывается перед выбором: сообщить о том, что не хочет ехать сейчас и столкнуться с грустью своего партнера или же плюнуть на свои планы и поехать, а дела подождут. Если такая модель повторяется регулярно — у нашего героя накапливается неосознаваемое раздражение, которое со временем и трансформируется в… скуку и ощущение — мне эти отношения не подходят. Причина же, которая привела к такому результату — не умение замечать, осознавать и заявлять о своих границах. Говоря привычным языком — не умение быть эгоистом. А теперь представьте себе, что такую же проблему решают два эгоиста. Женщина предложила поехать на выходные отдохнуть, мужчина в ответ рассказал о работе. Женщина в свою очередь заявила — я хочу… и после небольшого обсуждения они договорились отдохнуть на следующей неделе. Все ясно и понятно — кто чего хочет. Итак. Чем ясней потребности людей, тем проще придумать решение, которое бы удовлетворяло обоих.
Если все так радостно и чудесно, почему слово «эгоизм» приобрело такую негативную окраску? Мы привыкли к тому, что эгоистом называют человека, который не обращает внимания на потребности других. Например, мужчина, который не хочет жениться или женщина, которая не рожает детей. Мне кажется, в таких случаях происходит подмена понятий. За так называемым «эгоизмом» таких людей скрывается страх, например, близких отношений.
Ну, и самое главное:-) Как отличать действия, которые совершаются из осознавания себя и своих потребностей от тех, которые базируются, к примеру, на страхе? Решение только одно: слушать себя. Если ситуация, в которой вы проявили «эгоизм», вас продолжает тревожить долго время после того, как завершилась — значит, у вас остались недоговоренные слова к партнеру, незамеченные ваши же потребности и неосознанные эмоции. А сам «эгоистичный» поступок вы могли совершить не опираясь на свои нужды, а из страха, советов других людей или же убеждения, засевшего в вашей голове из
10 предложений с частицами далеко не, вовсе не, отнюдь не.
1. Далеко не сладко приходится детям, оставшимся сиротами. 2. Вовсе не обязательно устраивать скандал, когда ты чем-то недоволен. 3. «Вы отнеслись к работе отнюдь не серьезно!» - строго сказала Анна Павловна. 4. «Это кольцо далеко не изысканное, как ты утверждал», - капризно надула губки девушка. 5. В воскресенье мне пришлось высидеть два часа на просмотре фильма, отнюдь не захватывающего. 6. Вовсе не весело ждать под проливным дождем, если тот, с кем ты договорился о встрече, сильно запаздывает. 7. Предстоит разговор с родителями, далеко не приятный. 8. Прогнозы синоптиков часто вовсе не точны. 9. Поездка в Карпаты ожидается отнюдь не скоро. 10. Ночевка в кемпинге оказалась далеко не комфортной.
На терапии часто можно услышать от клиентов грустные истории: «я влюбился в женщину, завоевывал ее несколько месяцев (лет) и вдруг я понял, что она меня не интересует, мне с ней скучно, она меня раздражает» или «я так стремилась попасть на эту работу, но пол года и она меня перестала радовать». Мы склонны искать причину вовне — не та женщина решает мужчина, разрывает отношения, ищет другую подругу и… снова сталкивается с теми же чувствами скуки, раздражения. Что же происходит на самом деле и при чем здесь эгоизм?
Представьте себе ситуацию: влюбленный человек, который дорожит отношениями. Его вторая половина предлагает, к примеру, отправиться в путешествие. У нашего героя были совсем другие планы на эти выходные, планы важные. И ведь он вообще-то не против отдохнуть! Но… на следующей неделе. Влюбленный оказывается перед выбором: сообщить о том, что не хочет ехать сейчас и столкнуться с грустью своего партнера или же плюнуть на свои планы и поехать, а дела подождут. Если такая модель повторяется регулярно — у нашего героя накапливается неосознаваемое раздражение, которое со временем и трансформируется в… скуку и ощущение — мне эти отношения не подходят. Причина же, которая привела к такому результату — не умение замечать, осознавать и заявлять о своих границах. Говоря привычным языком — не умение быть эгоистом. А теперь представьте себе, что такую же проблему решают два эгоиста. Женщина предложила поехать на выходные отдохнуть, мужчина в ответ рассказал о работе. Женщина в свою очередь заявила — я хочу… и после небольшого обсуждения они договорились отдохнуть на следующей неделе. Все ясно и понятно — кто чего хочет. Итак. Чем ясней потребности людей, тем проще придумать решение, которое бы удовлетворяло обоих.
Если все так радостно и чудесно, почему слово «эгоизм» приобрело такую негативную окраску? Мы привыкли к тому, что эгоистом называют человека, который не обращает внимания на потребности других. Например, мужчина, который не хочет жениться или женщина, которая не рожает детей. Мне кажется, в таких случаях происходит подмена понятий. За так называемым «эгоизмом» таких людей скрывается страх, например, близких отношений.
Ну, и самое главное:-) Как отличать действия, которые совершаются из осознавания себя и своих потребностей от тех, которые базируются, к примеру, на страхе? Решение только одно: слушать себя. Если ситуация, в которой вы проявили «эгоизм», вас продолжает тревожить долго время после того, как завершилась — значит, у вас остались недоговоренные слова к партнеру, незамеченные ваши же потребности и неосознанные эмоции. А сам «эгоистичный» поступок вы могли совершить не опираясь на свои нужды, а из страха, советов других людей или же убеждения, засевшего в вашей голове из