Патологическим звеном, которое ведет к тревоге и которое первым делом нужно найти и вычленить, является страх возникновения тревоги. Эта процедура должна быть проведена заранее, как можно раньше. При первых же предвестниках возникновения страха, в тот самый момент, когда в сознании только первая шальная мысль о возможности возникновения тревоги, нужно разглядеть начало паники и отфиксировать возникающий страх.
Тревогу нужно поймать до того, как она вступит в силу, до того, как мы успеем испугаться ее возникновения, на уровне «прогнозируемой возможности».
дорогие люди, призываю вас беречь воду! ведь воды не так уж и много.Если вы не будете беречь воду,то люди не смогут жить! мы пьём воду, готовим на воде и ещё много чего делаем благодаря воде люди берегите воду!