"На какую диету сесть, чтобы похудеть без вреда?" - вот, каким вопросом озадачиваются девушки, мечтающие о красивом и здоровом теле. Но здесь важно понять, что слова "диета" и "без вреда" совершенно противоположны, т.к. какие-либо строгие ограничения в нужной нашему организму еде несут за собой плохие последствия.
Диета - не есть образ жизни. Вы не сможете питаться одними помидорами до последнего. Диета - это временное решение проблемы. Она не даст долгого и качественного результата.
Важно уяснить, что для приведения тела в порядок совсем необязательно себя в чём-то ограничивать. Нужно есть в адекватных количествах, именно столько, сколько просит ваш организм. Тогда и только тогда вы сможете без вреда для здоровья и психики заработать фигуру вашей мечты.
Книги занимают большую часть в моей жизни. Я люблю читать и думать.
Книги учить слова и делать меньше ошибок в школе. Они развивают воображение и память.
Книги изучать иностранные языки. Мне нравится читать книги на английском.
Некоторые авторы описывают фантастические космические миры, например, Шекли. В них много юмора и можно отдохнуть и повеселиться после уроков.
И конечно кроме книг надо заниматься спортом, для того чтобы быть разносторонне развитым человеком. Книги о спорте в этом!
( написал сам только что )
