Занятия спортом чрезвычайно благотворно влияют на наш организм и здоровье. Сила, ловкость, выносливость, стройность и даже грация движений — именно благодаря спорту тело человека приобретает эти прекрасные качества. Да и в повседневной жизни вы будете чувствовать себя увереннее, сильнее и трудо , что обязательно положительно скажется на взаимоотношениях с окружающими.
Регулярные занятия спортом делают нас лучше по многим показателям. Поэтому даже в стремительном ритме мегаполиса всегда есть время и необходимость для физической активности.
ответ: Где бы ни был Тихонов – в Севастополе или Баку, во Владивостоке или на Волге, - он всегда знал, что вернётся в этот домик заваленный холстами, подрамниками, кусками ценного дерева.
Спать не хотелось. Читать в рассеянном блеске белой ночи было нельзя.
Мари проснулась от шелеста в комнате. Ветер сбрасывал со стола разорванные конверты.
Она (Мари) смотрела за окно, где горячий ветер уже бушевал в садах и швырял на подоконники сорванные листья.
Мир оказался наполненным удивительными красками, светом, звуками.
Величественные здания, окружавшие Мари, казались нарисованными акварелью. Выделялись только колонны, освещенные рассеянным светом.
На балконах, в синих и белых залах стояли мороки отраженные в зеркалах.
Мороки собрались в большом позолоченном зале. Люстры звенели, и свечи зажженные для праздника тонко дрожали.
Объяснение: писал по правилам, получил 5 за эту работу.
1) Бабушка, сидя около меня, чесала волосы и морщилась, что-то нашёптывая.
Д.о. Сидя около меня, что-то нашёптывая (эту строку писать не надо, я поясняю.)
2) Не торопясь, лениво и гулко бухая лопастями колеса по серовато-синей воде, тянется вверх по течению светло-рыжий пароход…
3) Сказки она сказывает тихо, таинственно, наклоняясь к моему лицу, заглядывая в
глаза мне расширенными зрачками, точно вливая в сердце моё силу, приподнимающую меня.
Д.о. Наклоняясь к моему лицу, заглядывая в глаза мне расширенными зрачками, точно вливая в сердце моё силу.
П.о. Приподнимающую меня
4) Она нюхала табак из чёрной табакерки, украшенной серебром.
П.о. Украшенной серебром.
Ни для кого не секрет, что спорт и правильное питание – две неотъемлемые части единого целого. Одно дополняет другое и эти две составляющие не работают по отдельности: если вы будете правильно питаться, проводя большую часть времени в неподвижном состоянии, то вы, возможно, похудеете, но получить красивый рельеф тела у вас не получится. Точно так же интенсивные занятия спортом в сочетании с беспорядочным нерегулярным и неумеренным питанием привести не просто к потере формы, но даже и к серьёзным сбоям в работе организма.
Именно поэтому занятия спортом должны проходить только на фоне сбалансированного питания. Это важно ещё и потому, что интенсивные физические нагрузки создают повышенную потребность организма в питательных веществах, особенно в белке – главном строительном элементе мышечной массы. Не получая достаточного количества белка, вы не сможете не только нарастить объёмы, но даже просто полноценно заниматься. У вас просто не будет хватать сил на выполнение нужного количества повторов упражнений, а именно работа «в отказ» позволяет получить видимый результат.
Объяснение:
сделай лучший ответ