Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.
Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.
Здоровый образ жизни нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье – бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. В нашей стране от ОРВИ и сезонного вируса страдает более 30 миллионов человек ежегодно. Причиной этому является то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, её надо поддерживать ежедневно, а не только в период эпидемий гриппа! Как же зарядить свой иммунитет? ответ прост – вести здоровый образ жизни.
Береги природу!!
Дорогие ребята! Необходимо беречь и
охранять родную природу, потому что
мы зависим от нее. Человек - это часть
природы, вот почему нам нужно бережно
Относиться к ней.
Мы много получаем от нее. Во-первых,
чистый воздух, воду, возможность греться
под солнцем, которое так необходимо
нашему организму. Во-вторых, мы получаем
все нужные вещества из овощей и
фруктов, что дает природа. Благодаря им,
мы получаем энергию, чтобы двигаться и
жить. Очень важно в наше время дышать
свежим воздухом, пить чистую воду, чтобы
оставаться Здоровым.
Нам нужно оберегать природу для себя
и для будущих поколений. Ведь нам дано
бесплатно пользоваться благами природы.
Поэтому я считаю, что мы должны
объединиться, чтобы стать на охрану
природы и ее ресурсов, не давая
браконьерам, бандитам уничтожать ее.
Но нужно начинать с самого себя. Не
бросать мусор где попало, бережно
использовать воду, садить деревья, кусты,
цвет, чтобы растений было больше, не
топтать и не уничтожать природу. Нужно
Говорить о важности природы и ее
Сохранности через все возможные пути.
Давайте начнем с себя. Берегите и охраняйте
природу!
(очень лекго нужно было по таблице делать только добавить свои слова )
