В нашей жизни огромную пользу для здоровья мы получаем от закаливания. Закаливание можно проводить каждый день, сочетая его с физическими упражнениями. Нашими в закаливании являются обыкновенные солнце, воздух и вода. Солнечные ванны можно получать нам летом, когда стоит тёплая погода. Они благотворно влияют на организм. Солнце очень нам в выработке витамина D. Каждый день можно совершать пешие прогулки по свежему воздуху, особенно здорово ходить по лесу или парку. Вода – это огромный фактор закаливания и незаменимый в деле гигиены. Ежедневно моясь в душе, мы смываем себя много вредных микробов. Можно и обтираться холодной водой, если ещё не можешь плавать в холодной воде или для этого нет возможности. Закаляясь, стараясь как можно быстрее достигнуть результата, важно не торопиться, постепенно привыкая бывать всё больше на солнце, свежем воздухе, привыкать к более холодной воде. Так мы приучим свой организм к посильным нагрузкам и будем наслаждаться своим крепким здоровьем, нужным нам для нашей жизни.
Когда я летом жил у бабушки, приключился один интересный случай. У бабушки был красивый черный кот Мурчик. Он был очень умный, но имел независимый характер. Он свободно гулял по округе, наводя ужас на соседских котов и даже их хозяев. Если его брали на руки, он сразу вырывался и мог поцарапать.
И вот однажды Мурчик исчез. Раньше он иногда пропадал на ночь, самое большее на сутки. А тут не появлялся дома неделю. Все опечалились, бабушка боялась, что с котом что-то случилось. Она ходила по улицам, спрашивала соседей, но Мурчика никто не видел.
И вот как-то мы с бабушкой проходим мимо одного дома, а там возле калитки сидит черный кот, очень похожий на Мурчика. Мы остановились, а он быстро подбежал и начал тереться нам о ноги. Это был Мурчик. А оказалось, что хозяева этого дома уезжали на несколько дней и случайно оставили форточку открытой. Мурчик влез вовнутрь, потому что оттуда пахло рыбой. Соседи сушили ее в кухне на окне. И Мурчик в их отсутствие лакомился рыбкой. А когда соседи вернулись и заметили, быстро вылез в и сбежал.
Нам с бабушкой было очень стыдно за Мурчика, когда соседи рассказывали этот забавный случай. Но они не сильно разозлились, потому что сами забыли закрыть форточку. Мы все посмеялись, но потом видели, что Мурчик часто наведывался к ним во двор и подолгу сидел, следя глазами за форточкой, на которую соседи повесили защитную сетку.
Я пил теплый какао,
Я люблю сладкий чай,
Я смотрел интересный фильм,
Моя сестра пишет красивым почерком
Ср.р Надо мной голубое небо,
На улице нас греет жгучее солнце,
Мы купались в голубом озере,
Мы играли на зеленой поляне,
Мне купили новое Шерстяное пальто