Почему нужно заниматься спортом?
Ни для кого не секрет, что если ты хочешь быть здоровым, сильным, стройным, красивым и ничего не бояться, то занимайся спортом. Никто не желает болеть, а спорт каждому быть в хорошей физической форме и воспитывает силу воли. Даже простая зарядка под любимую музыку заряжает нас энергией на весь день. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол. Это укрепляет мышцы и кости, закаляет и развивает координацию движений, формирует правильную осанку, делает фигуру стройной, повышает иммунитет. Тебя не коснется никакая простуда, если ты занимаешься спортом. Главное, чтобы тебе это нравилось. Если каждый день заниматься физкультурой, то это станет чем-то важным в вашей жизни.
